Intermittent Fasting Tracker

Nuestra aplicación de seguimiento de ayuno intermitente para principiantes le brinda 3 deliciosas recetas saludables todos los días que puede cocinar en menos de 30 minutos.

La aplicación de seguimiento de ayuno intermitente 16:8 para principiantes lo guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de manera efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.

¡Con las instrucciones paso a paso, las recetas triunfarán para todos!

Algunas razones por las que te encantará nuestra aplicación de registro de ayuno intermitente 16:8 para perder peso:

♥ Nuestra aplicación es gratis
♥ Menos es más: 3 deliciosas recetas saludables todos los días.
♥ Las recetas varían desde Low Carb hasta recetas saludables y Slow Carb
♥ Más de 12 planes de ayuno intermitente
♥ Rastreador de ayuno intermitente y motivación diaria
♥ consejos diarios para el ayuno intermitente y una alimentación limpia
♥ Plan de comidas para ayuno intermitente, saludable y pérdida de peso
♥ Water Tracker con función de recordatorio
♥ Desarrollo continuo del rastreador de ayuno, recetas bajas en carbohidratos y saludables
♥ Planificador de comidas para bajar de peso para hombres y mujeres
♥ Ideal para musculación/entrenamiento con pesas
♥ Recetas saludables veganas, vegetarianas y normales
♥ Instrucciones paso a paso para garantizar que cada plato sea un éxito seguro
♥ Guarde sus recetas favoritas personales
♥ Comparte tus recetas favoritas y cocina con tus amigos
♥ Obtenga su plan de alimentación bajo en carbohidratos y saludable, hecho a su medida
♥ Crea tu lista de compras a partir de múltiples recetas
♥ Calculadora de porciones e información nutricional de un vistazo
♥ Un completo libro de cocina de ayuno intermitente, saludable y bajo en carbohidratos, nuevas recetas cada semana
♥ Muchos consejos y trucos sobre nutrición y ayuno intermitente, saludable y bajo en carbohidratos

🚀Beneficios a largo plazo del ayuno intermitente y recetas saludables.

● El ayuno intermitente es la forma más natural de perder peso
● Mantener el peso ideal a largo plazo
● El ayuno intermitente estimula el sistema inmunitario a través de la regeneración de las células inmunitarias durante la salud.
● Aumento de la pérdida de peso a través de la estimulación del metabolismo y la quema de las reservas de grasa corporal
● El ayuno ayuda a utilizar los procesos de desintoxicación en el cuerpo.
● El ayuno intermitente brinda más energía, mejora la concentración, mejora la piel y duerme más tranquilo
● Previene enfermedades como enfermedades cardíacas y diabetes.
● Puede ayudar con las alergias y la inflamación
● Activar el proceso natural antienvejecimiento

Nuestra aplicación no solo ofrece más de 1000 recetas saludables, sino también muchos consejos y trucos sobre la pérdida de peso, el ayuno intermitente, la dieta baja en carbohidratos, la salud y muchos otros temas.

Con nuestro planificador de comidas para adelgazar, recetas saludables y lista de la compra tratamos de ahorrar el máximo tiempo posible para que perder peso no se convierta en una tortura. Ideal para profesionales o amas de casa.

Planificador de comidas saludables para bajar de peso: nuestro plan de comidas crea un plan de dieta saludable adecuado con sugerencias de recetas y muchos más consejos y trucos sobre el tema de bajo en carbohidratos y saludable en función de sus valores (altura, peso, edad, sexo y mucho más)

¿Cómo funciona el ayuno intermitente?
Se ha demostrado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Cuando su glucógeno se agota durante el ayuno, su cuerpo activa el "modo de quema de grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.

¿Es seguro el ayuno intermitente?
Si. Esta es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios demuestran que comer continuamente evita que el cuerpo se tome un descanso de la digestión, y eso conduce a problemas de salud como la diabetes. Cuando ayune, simplemente tómese un descanso de comer. Al hacerlo, quitará la tensión de su hígado.

¿El rastreador de ayuno es adecuado para mí?
Nuestro rastreador de ayuno ofrece diferentes planes de ayuno intermitente y es adecuado para principiantes y personas con experiencia, así como para hombres y mujeres. Le guía a través de su plan. No tienes que cambiar tu dieta, es fácil. Si tiene menos de 18 años o está embarazada, si está amamantando, tiene problemas de salud o tiene bajo peso, consulte a su médico antes de ayunar.