Volleyball Strength Training

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el voleibol.

¡Este es el programa de acondicionamiento y fuerza de voleibol más completo y detallado disponible!


No hay duda de que el voleibol es un deporte extremadamente técnico que requiere habilidades específicas. Sin embargo, lo que separa a los jugadores principiantes y avanzados es su fuerza, acondicionamiento y atletismo generales. Este programa utiliza técnicas avanzadas de entrenamiento de fuerza en voleibol para ayudarte a estar en la forma ideal para jugar al voleibol. Esta aplicación te ayudará a desarrollar lo siguiente:

- Juego de pies
- Velocidad
- Aumenta tu salto vertical
- Fuerza y ​​poder
- Fuerza superior e inferior del cuerpo

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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