AARP Staying Sharp

¿Necesita aprender una variedad de habilidades para un estilo de vida saludable?

La aplicación AARP™ Staying Sharp® se basa en un enfoque holístico basado en el estilo de vida para la salud cerebral y ofrece consejos de expertos sobre memoria, concentración y más.

¿A veces te irritan los pequeños errores de memoria, como olvidar dónde colocaste las llaves o el teléfono? En nuestro “Pérdida de memoria: ¿es inevitable?” desafío, puedes aprender cómo funciona la memoria.

Además, nuestro desafío Digital Declutter le enseña formas de gestionar su mundo digital. Descubra estrategias para hacer que la tecnología deje de ser una fuerza que distrae su vida y la convierta en algo que le ayude a vivir la vida más plenamente.

Y si estás cansado de olvidar detalles sobre las personas nuevas que conoces, nuestro desafío Caras y Nombres puede ayudarte a conocer los secretos de esas personas impresionantes que nunca olvidan un nombre.

Los desafíos de Staying Sharp se alinean con la orientación del Consejo Global sobre Salud Cerebral de AARP, una colaboración independiente de científicos, médicos, académicos y expertos en políticas. Cada desafío comienza con un video que describe lo que dicen las investigaciones y los expertos sobre cómo fortalecer la memoria y desarrollar hábitos saludables. Luego, sigue una serie de pasos para aprender hábitos saludables para el cerebro y descubrir actividades sencillas que puede incorporar a su vida.

Esto es lo que la aplicación te permite hacer:

Acepta desafíos diseñados para ayudarte a aprender sobre el cerebro y su salud actual, incluidos consejos para incorporar hábitos saludables en tu vida diaria.

Acepta los desafíos de Staying Sharp mientras viajas.

Tu progreso se guardará, sin importar dónde comiences o termines tu desafío. Y eso funciona en un teléfono inteligente, computadora o tableta.

¿Quién puede utilizar la aplicación?

Cualquiera puede descargar y obtener una vista previa de la aplicación Staying Sharp®. Los miembros de AARP y otros usuarios autorizados tienen acceso a él.

Además, hay más. El acceso incluye lo siguiente:

* Acepta los desafíos para ganar puntos AARP Rewards*. Este programa de fidelización le permite ganar puntos por participar en actividades, incluidos los desafíos Staying Sharp elegibles.

* Marque contenido fácilmente usando la función Mis favoritos.

* Aproveche el fácil acceso a la aplicación AARP Now. Esta aplicación permite a los usuarios acceder a noticias, eventos y ahorros, además de ganar puntos AARP Rewards.

*Los puntos AARP Rewards no utilizados caducan 12 meses después de su obtención, en lotes mensuales de forma continua.

Acerca de mantenerse alerta y AARP

Staying Sharp es un programa de AARP que le muestra cómo incorporar los seis pilares de la salud cerebral en su vida. Staying Sharp le permite desarrollar prácticas significativas y duraderas para la salud del cerebro que se basan en estos pilares: ser sociable, comer bien, controlar el estrés, hacer ejercicio continuo, tener un sueño reparador e involucrar a su cerebro.

El programa ha recibido reconocimiento de la industria en múltiples competencias nacionales, incluidos los premios Digital Health Awards y eHealthcare Awards, obteniendo elogios por videos, contenido interactivo y diseño de sitios.

AARP es la organización no partidista y sin fines de lucro más grande del país dedicada a capacitar a las personas de 50 años o más para que elijan cómo vivir a medida que envejecen. Con presencia a nivel nacional, AARP fortalece a las comunidades y aboga por lo que más les importa a los más de 100 millones de estadounidenses mayores de 50 años y sus familias: seguridad sanitaria, estabilidad financiera y realización personal. AARP también produce las publicaciones de mayor circulación del país: AARP The Magazine y AARP Bulletin.

Términos de servicio: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
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