Emerge

La aplicación Emerge utiliza sus patrones y puntos de inflexión potenciales para 'empujones', donde se estanca, escala en los hábitos o se mantiene en el camino hacia hábitos menos problemáticos.

Con una lista de más de 90 hábitos para rastrear, que van desde sustancias, consumo de pornografía, actividad tecnológica hasta dormir, elige en qué quieres trabajar ahora. A través de una lente sin vergüenza.


Emerge brinda información que lo ayuda a regresar a su camino personalizado hacia una mejor calidad de vida, con estrategias sugeridas, como nuevos métodos de afrontamiento y herramientas asociadas hacia hábitos más sostenibles, a partir de orientación clínica basada en evidencia.

Pruébelo ahora: ¡GRATIS! No se requiere suscripción. Sin compras en la aplicación.

Reflejos:
- Elige en qué quieres trabajar, ahora mismo
- Cree pequeños objetivos semanales para progresar un pequeño bocado a la vez
- Realice un seguimiento de sus hábitos o actividades diarias seleccionadas para ver el progreso hacia sus objetivos
- Obtenga información para la autorreflexión y la construcción de las herramientas para su progreso duradero
- Aprenda de contenido diseñado solo para usted para construir su conocimiento creciente hacia un mejor día a día

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