Finch: Self-Care Pet

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Acerca de esta app

¡Conoce a tu nuevo mejor amigo del cuidado personal! Finch es una aplicación de autocuidado para mascotas que te ayuda a sentirte preparado y positivo, un día a la vez. ¡Cuida a tu mascota cuidándote a ti mismo! Elija entre una amplia variedad de ejercicios diarios de cuidado personal personalizados para usted.

MEJOR SEGUIMIENTO DIARIO DE AUTOCUIDADO ✨
¿Es el autocuidado una tarea ardua? ¿Luchando con los hábitos, el amor propio o la depresión? El cuidado personal finalmente resulta gratificante, ligero y divertido con Finch. ¡Completa ejercicios rápidos de cuidado personal para hacer crecer a tu mascota, ganar recompensas y mejorar la salud mental! ¡A las personas que luchan con llevar un diario del estado de ánimo, los hábitos y la depresión les resultó más fácil ser conscientes con su mascota de cuidado personal en Finch!

INSTRUCCIONES DIARIAS FÁCILES ✏️
• ¡Empiece las mañanas con controles rápidos del estado de ánimo y déle energía a su mascota para que salga a explorar! ¡Elija entre varios hábitos conscientes, desde seguimiento de objetivos y diario del estado de ánimo hasta ejercicios y pruebas de respiración consciente!
• ¡Termina los días en momentos de gratitud con tu mascota de cuidado personal donde regresará de sus aventuras para compartir historias contigo! Reconoce los momentos positivos y haz crecer tu amor propio.

HÁBITOS CONSCIENTES 🧘🏻
¡Finch es el divertido rastreador de cuidado personal para alcanzar objetivos y mantener hábitos saludables! Desarrollar resiliencia mental contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Fortalece tu salud mental aumentando el amor propio y la gratitud.

• Habit Tracker: establezca objetivos y celebre los logros de hábitos saludables.
• Mood Journal: diario de estado de ánimo guiado para despejar la mente, realizar un seguimiento de los momentos importantes y practicar el amor propio.
• Respiración: respiración guiada para calmar los nervios, aumentar la concentración, energizar la mente y dormir mejor.
• Cuestionarios: comprenda su salud mental con cuestionarios sobre ansiedad, depresión, apreciación de la imagen corporal y más.
• Seguimiento del estado de ánimo: verificaciones rápidas del estado de ánimo con tendencias del estado de ánimo para comprender qué lo ha estado elevando o deprimiendo.
• Citas: citas motivadoras para levantarle el ánimo y obtener una nueva perspectiva.
• Insights: obtenga insights sobre su salud mental a partir de análisis combinados de su diario de estado de ánimo, etiquetas, seguimiento de objetivos y cuestionarios.

DI HOLA 👋🏼
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discordia: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Correo electrónico: [email protected]
Actualización
20 nov 2024

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Información personal, Información financiera y 3 más
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
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Calificaciones y opiniones

4.9
288 k opiniones
Martha Contreras Moreno
14 de noviembre de 2024
Llevo 3 meses usándola y la Super recomiendo. Estoy en un proceso de transición en mi vida que me trajo ansiedad y falta de enfoque, usar la app me ayudó a empezar por atenderme y organizar mis ideas, me ha ayudado a definir mejor mis sentimientos y me motiva a seguir creando hábitos de una forma entretenida. Lo único que pido es que tenga opción en otros idiomas, en español se la recomendaría a muchos amigos.
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
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Juss Burnfist
29 de septiembre de 2024
Me la recomendó mi terapeuta y ha ayudado a cuidarme mejor y procrastinar menos. Tiene un diseño monísimo, rebosa positividad sin resultar cargante. Agradezco las sugerencias de actividades al plantearse cómo utilizarla, es más gratificante terminar objetivos tras subdividirlos en pequeñas tareas con sus recompensas. Bastante útil solo con el plan gratuito, no es necesario pagar para tener una experiencia satisfactoria. Ojalá estuviera disponible en más idiomas para recomendarla a más gente.
Esta opinión les resultó útil a 21 personas
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Lourdes Escudero
14 de noviembre de 2024
Realmente motiva a cumplir metas, tiene diseños tiernos y casi nada es pago! El único "defecto", por así decirlo, es que no cuenta con otros idiomas, sólo está en inglés. Estaría genial que la hagan internacional, pero fuera de eso, muy buena app 😘
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
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