Pro Kettlebell Workouts

Cientos de ejercicios y clases en video: descubra ejercicios y entrenamientos que probablemente nunca se le ocurrirían por su cuenta, sienta la magia de nuestros entrenamientos después de una clase y vea los resultados en solo unas pocas semanas.

Los entrenamientos de seguimiento Pro Kettlebell son fuerza y ​​cardio en uno, por un tiempo mínimo y recompensas máximas. Hemos seguido a cientos de miembros durante tres semanas de 4 clases por semana y hemos visto un éxito innegable, con miembros que a menudo duplican los resultados de sus pruebas de repetición en 21 días.

Pro Kettlebell tiene que ver con el uso de los métodos y las técnicas de levantamiento de pesas rusas descubiertas y perfeccionadas por levantadores de pesas rusas profesionales de clase mundial para desarrollar la fuerza de un superhéroe sin derribarte. El "secreto" de todo éxito es la consistencia, y no puedes ser constante si estás lesionado, por lo que es fundamental no entrenar en exceso ni hacer ejercicios que representen más riesgo que recompensa.

Nuestro sistema para diseñar clases y programas evolucionó a lo largo de años y años de operar el gimnasio de pesas rusas más grande del mundo, lo que requería ofrecer clases en las que una persona nueva en el ejercicio pudiera estar en clase con un levantador competitivo y en excelente estado físico al lado. ellos y ambos hacen un gran ejercicio... Y la nueva persona no se intimida. Fue una receta difícil de descifrar, ¡pero lo hicimos!

Solo se requiere una pesa rusa de nivel ligero a medio para completar cientos de entrenamientos divertidos en esta aplicación, la mayoría de los cuales duran aproximadamente 30 minutos, pero también tenemos clases más cortas y algunas de hasta 55 minutos.

Los entrenamientos cuentan con un entrenador profesional que narra el entrenamiento mientras usted sigue en tiempo real al "marcador de ritmo", que está haciendo el entrenamiento con usted.

Si tiene pares a juego y una variedad de pesos, no se preocupe, ¡podrá usarlos! Las clases incluyen modificadores para campanas simples o dobles, y recomendaciones para pesos más pesados ​​o livianos cuando corresponda.

Sugerimos que todos comiencen con la serie de introducción de 4 clases "Kettlebell Kickstarter". Aprenderás las técnicas que tanto nos apasionan mientras haces un gran entrenamiento al mismo tiempo.

Después de eso, puede elegir las clases por hora, tema o parte del cuerpo si lo desea, pero siempre recomendamos seguir nuestros programas para obtener los mejores resultados. Los programas van desde 21 días hasta 3 meses.

Pruébalo, diviértete y ponte en movimiento.

Para acceder a todas las funciones y el contenido, puede suscribirse a Pro Kettlebell Workouts de forma mensual o anual con una suscripción de renovación automática dentro de la aplicación.* Los precios pueden variar según la región y se confirmarán antes de la compra en la aplicación. Las suscripciones en la aplicación se renovarán automáticamente al final de su ciclo.


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