Ruth Pilates Studio
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Acerca de esta app
Da forma a tu mejor cuerpo y mente.
Es mucho más que un entrenamiento.
En RPS nos enfocamos en 3 cosas:
Clases de Pilates desafiantes, orientadas a resultados y efectivas.
Motivarte y mantenerte motivado con tablas de clasificación y programas fáciles de seguir.
Construyendo una comunidad fuerte de personas como tú.
Ruth tiene una sólida formación en danza y pilates clásico. Las clases de RPS varían entre 5 y 60 minutos. Pueden incluir accesorios como el círculo mágico, bandas y pesas, ¡pero también hay muchas clases sin equipo! Puede encontrar cualquier cosa, desde clases de estiramiento y meditación hasta intensas sesiones de ejercicios cardiovasculares y todo lo demás.
RPS también tiene programas a seguir:
El horario semanal se actualiza cada semana. Cada día hay clases asignadas, caminatas/jogging/libre elección y días de descanso. El cronograma está diseñado para brindarle resultados en solo 150 minutos por semana.
The Foundation Series es un gran lugar para comenzar si eres nuevo en Pilates y te ayudará a tener éxito en todas nuestras otras clases. Este programa de 5 días dura menos de 15 minutos al día y te hará sentir mucho más fuerte, más alto y más seguro.
Las clases de RPS se clasifican según su nivel de energía para que pueda elegir la clase adecuada para usted:
Relax: clases de relajación que incluyen estiramientos y movimientos meditativos. Perfecto para días de poca energía cuando necesitas calmar tu mente y cuerpo.
Pulso: incluya una combinación de trabajo de pie y de colchoneta, use accesorios para mejorar el movimiento y agregar desafío. ¡Prepárate para sentir la quemadura! El equilibrio perfecto entre elasticidad y fuerza.
Sacudida: más trabajo de pie, saltos, pesas más pesadas, movimiento de bombeo del corazón para esos días de mucha energía en los que quieres ponerte en marcha.
Constantemente se agregan nuevas clases para que siempre tengas un movimiento fresco y divertido esperándote.
¡Incluso puede descargar clases para que estén disponibles sin conexión! Selecciona tus propios favoritos en una lista de reproducción o sigue nuestros horarios. ¡Chatea con otros miembros en los comentarios y disfruta de ser parte de nuestra comunidad con eventos virtuales mensuales!
No podemos esperar a verte en el tatami.
Es mucho más que un entrenamiento.
En RPS nos enfocamos en 3 cosas:
Clases de Pilates desafiantes, orientadas a resultados y efectivas.
Motivarte y mantenerte motivado con tablas de clasificación y programas fáciles de seguir.
Construyendo una comunidad fuerte de personas como tú.
Ruth tiene una sólida formación en danza y pilates clásico. Las clases de RPS varían entre 5 y 60 minutos. Pueden incluir accesorios como el círculo mágico, bandas y pesas, ¡pero también hay muchas clases sin equipo! Puede encontrar cualquier cosa, desde clases de estiramiento y meditación hasta intensas sesiones de ejercicios cardiovasculares y todo lo demás.
RPS también tiene programas a seguir:
El horario semanal se actualiza cada semana. Cada día hay clases asignadas, caminatas/jogging/libre elección y días de descanso. El cronograma está diseñado para brindarle resultados en solo 150 minutos por semana.
The Foundation Series es un gran lugar para comenzar si eres nuevo en Pilates y te ayudará a tener éxito en todas nuestras otras clases. Este programa de 5 días dura menos de 15 minutos al día y te hará sentir mucho más fuerte, más alto y más seguro.
Las clases de RPS se clasifican según su nivel de energía para que pueda elegir la clase adecuada para usted:
Relax: clases de relajación que incluyen estiramientos y movimientos meditativos. Perfecto para días de poca energía cuando necesitas calmar tu mente y cuerpo.
Pulso: incluya una combinación de trabajo de pie y de colchoneta, use accesorios para mejorar el movimiento y agregar desafío. ¡Prepárate para sentir la quemadura! El equilibrio perfecto entre elasticidad y fuerza.
Sacudida: más trabajo de pie, saltos, pesas más pesadas, movimiento de bombeo del corazón para esos días de mucha energía en los que quieres ponerte en marcha.
Constantemente se agregan nuevas clases para que siempre tengas un movimiento fresco y divertido esperándote.
¡Incluso puede descargar clases para que estén disponibles sin conexión! Selecciona tus propios favoritos en una lista de reproducción o sigue nuestros horarios. ¡Chatea con otros miembros en los comentarios y disfruta de ser parte de nuestra comunidad con eventos virtuales mensuales!
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