Fitness Integrated Science TV

El servicio de suscripción a pedido de Fitness Integrated Science está diseñado para ayudarlo a lograr y mantener la salud muscular. Técnicas de activación muscular reconocidas a nivel nacional MATRx Full Body Specialist, terapeuta de yoga certificada C-IAYT e instructora de yoga certificada E-RYT 500 Lauren Eirk, MS proporciona un enfoque completo basado en la biomecánica para ayudarlo a identificar sus áreas débiles, corregir desequilibrios de fuerza, reducir dolor e inflamación, y restaurar la movilidad.

Tu suscripción incluye:
> Acceso ilimitado a la biblioteca completa de videos a pedido de Fitness Integrated Science con cientos de videos que puede ver las 24 horas del día, los 7 días de la semana, además de nuevo contenido de video que se agrega cada semana.

> Rutinas isométricas y terapéuticas únicas para mejorar las contracciones musculares y reducir el dolor articular.

> Rutinas de ejercicios específicos para dolencias como osteopenia, osteoporosis, prótesis articulares, lesiones articulares, dolores crónicos, pérdida de equilibrio, pérdida de movilidad y pérdida de fuerza.

> Entrenamientos enfocados en los músculos con formatos de entrenamiento de peso corporal, pilates, barra, pelota de estabilidad, HIIT y yoga basado en la fuerza.

> Clases en vivo los martes y jueves a las 9:30 am EST. ¡Todos los entrenamientos en vivo se graban y se colocan en la categoría Eventos en vivo para que los use cuando lo desee!

> Guía semanal de entrenamiento de fitness y bienestar enviada a su bandeja de entrada todos los domingos con:
Noticias y actualizaciones de FIS TV
Blog semanal de motivación mental de Lauren
Planes de entrenamiento para 7, 5 y 3 días a la semana para que los sigas
Información y educación relevantes sobre la ciencia del fitness
Rutinas Terapéuticas temáticas semanales a seguir
Información Nutricional Básica y Recetas Saludables

> Consejos de actividad física y notificaciones de contenido recién lanzado y clases EN VIVO para mantenerte motivado durante toda la semana.

> Grupo privado de Facebook con consejos de acondicionamiento físico, guiones de ejercicios, apoyo de entrenadores, artículos, educación sobre nutrición y acondicionamiento físico para conectarse, compartir y apoyarse mutuamente.

> Acceso ilimitado a Desafíos de acondicionamiento físico para aumentar la fuerza y ​​la resistencia muscular, mejorar la flexibilidad, controlar las lesiones y reducir la grasa corporal.

> Los nuevos miembros pueden programar una videoconsulta gratuita de 30 minutos con Lauren Eirk para hablar sobre sus objetivos personales y preocupaciones de salud, así como asistencia para ayudarlo a aprovechar al máximo el servicio.

Para acceder a todas las funciones y el contenido, puede suscribirse a Fitness Integrated Science TV de forma mensual o anual con una suscripción de renovación automática dentro de la aplicación.* Los precios pueden variar según la región y se confirmarán antes de la compra en la aplicación. Las suscripciones en la aplicación se renovarán automáticamente al final de su ciclo.

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