Fit by Forrest: Workout & Diet
Rakendusesisesed ostud
50+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Alustage treenimist eesmärgiga. Valige kohandatud programm, mis sobib teie eesmärkide, võimete ja varustusega. Forrest Jungi loodud programmid kasutavad ära tema 25-aastast kogemust, et muuta teid tugevamaks, vormis ja end paremini tunda.
Programmid on täielikult juhitud, nii et teie treening ei pea arvama ja saate keskenduda tööle.
Rakenduse funktsioonid
Kohandatud programmid vastavalt teie eesmärkidele ja kogemustele.
Toitumisjuhised, mis aitavad parandada teie jõudlust ja eemaldada soovimatut rasva.
Jälgige oma edusamme otse rakenduses
Kogege laia valikut treeningstiile, mis aitavad arendada oma jõudu, kardio- ja sportlikke võimeid.
Video progressioonid ja regressioonid keerukamate liikumiste jaoks
Juhend makrode jälgimiseks ja oma edusammude kiirendamiseks õigesti söömiseks.
Kogukonna tugi ja interaktiivsed väljakutsed kord nädalas.
Üksikud treeningud
Mõnikord tahad lihtsalt asju natuke segi ajada. Proovige ühte kõrge intensiivsusega treeningut ja tehke lühikese aja jooksul palju tööd.
Liikuvus
Üks tervise alahinnatud aspekte on liikuvus. Juurdepääs paljudele erinevatele liikumisseanssidele, mis aitavad parandada oma liikumisulatust, et saaksite valuvabalt liikuda.
Lõbus
See võib olla jätkusuutliku fitnessi salakaste. Kogu mõte on lõbutseda ja treenida väljaspool jõusaali. Iganädalased ja igakuised väljakutsed aitavad teil oma treeningut väljas kasutada ja neid kogukonnaga jagada.
Programmid on täielikult juhitud, nii et teie treening ei pea arvama ja saate keskenduda tööle.
Rakenduse funktsioonid
Kohandatud programmid vastavalt teie eesmärkidele ja kogemustele.
Toitumisjuhised, mis aitavad parandada teie jõudlust ja eemaldada soovimatut rasva.
Jälgige oma edusamme otse rakenduses
Kogege laia valikut treeningstiile, mis aitavad arendada oma jõudu, kardio- ja sportlikke võimeid.
Video progressioonid ja regressioonid keerukamate liikumiste jaoks
Juhend makrode jälgimiseks ja oma edusammude kiirendamiseks õigesti söömiseks.
Kogukonna tugi ja interaktiivsed väljakutsed kord nädalas.
Üksikud treeningud
Mõnikord tahad lihtsalt asju natuke segi ajada. Proovige ühte kõrge intensiivsusega treeningut ja tehke lühikese aja jooksul palju tööd.
Liikuvus
Üks tervise alahinnatud aspekte on liikuvus. Juurdepääs paljudele erinevatele liikumisseanssidele, mis aitavad parandada oma liikumisulatust, et saaksite valuvabalt liikuda.
Lõbus
See võib olla jätkusuutliku fitnessi salakaste. Kogu mõte on lõbutseda ja treenida väljaspool jõusaali. Iganädalased ja igakuised väljakutsed aitavad teil oma treeningut väljas kasutada ja neid kogukonnaga jagada.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
