WeGLOW: Womens Workout Tracker

WeGLOW abil saate kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada ja vormida. Juhtiv naiste treeningute planeerija, kalender ja treeningute jälgija.

Kodu- ja jõusaalitreeninguplaanidega pakume kõiki tööriistu, mida vajate oma vormi parandamiseks ja tervislikuks saamiseks, näiteks: PT, söögikava, treeningkalender, treeningute kogu ja tunnid

[Treening fitnessitreeneriga]

• Treenige 400+ treeningtunnis koos maailmakuulsa WeGLOW personaaltreeneriga, nagu Stef Williams, Alex Seefeldt ja Mara Cimatoribus, et parandada oma naiste treeningut.

• Valige oma täiusliku treeningkava leidmiseks jõutreening, seinapilates, jõutreening, kardio, HIIT, jooga, venitus, meditatsioon ja palju muud.

• Proovige juhendatud joogat, hingamistööd ja meditatsiooni, et aidata teil lõõgastuda, keskenduda ning parandada heaolu ja naise vaimset tervist.

• Liituge naiste treeningutega, võtke ühendust mõttekaaslastega ja leidke inspiratsiooni kaalu langetamiseks ja tervise parandamiseks ilma meie naiste fitnessi kogukonnata.

[Jälgi oma edusamme]

• WeGLOW terviseaktiivsuse jälgija pakub sammuloendurit, une jälgijat, vee meeldetuletust, makrojälgijat, kaloriloendurit, toitumise jälgijat ja palju muud.

• Kasutage treeninglogi, et jälgida treeningujälgija abil oma treeningu edenemist ja saavutada terviseeesmärke.

• Kohandage oma treeningreisi jõusaalitreeningu või koduse treeningu jaoks mõeldud treeningkavaga, mille hulgast saate valida 30+ valiku vahel.

• Liituge treeninguväljakutsega ja jälgige oma kulutatud aega ja tehtud treeninguid meie treeninguplaneerija, treeningujälgija ja treeningujälgija abil, mis sobivad ideaalselt naiste treenimiseks, jõusaalitreeninguteks, kodusteks treeninguteks ja muuks.

• Jälgige treeningujälgijaga isiklikke rekordeid, lisage edenemise fotosid ja päevitage oma tundeid.


[Tiendage oma toitumist]

• Meie toidukorra planeerija, terviseretseptide, toitumise jälgija ja makrojälgija abil saate täielikud makrojaotused ja toitumiskava, mis on kohandatud teie kehakaalu langetamise eesmärkidele.

• Kasutage meie toidukorra planeerijat, et valmistada rohkem kui 700 tervislikku retsepti, sealhulgas vegan, taimetoit, gluteenivaba, piimavaba ja pescatarian.

• Juurdepääs 120+ tervise-, treeninguteema- ja toitumisteemale, et saada põhjalikke naiste treenimisjuhiseid.

[ Premium-tellimuse valikud ]

• Valige automaatse uuendamisega kuu-, kvartali- või aastatellimuse plaanide vahel, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne tellimusperioodi lõppu.