Igapäevane söögiplaneerija

Tasakaalustatud nõustaja igapäevaseks toiduvalmistamiseks
Seda pole kunagi olnud lihtsam olla terve. Body24 pakub tohutult tervislikku toiduvalmistamist! Retseptid ka veganile, taimetoitlusele või mistahes toidule allergia / talumatuse kohta. Body24 aitab teil oma aega säästa ja loob individuaalse plaani, mis põhineb teie eesmärgil.

Hankige oma unistuste keha
Meie toitumisalased spetsialistid lõid algoritmi, mis genereerib individuaalse plaani vastavalt teie isikuandmetele ja eelistustele. Kõik, mida peate tegema, on järgida oma unikaalset dieeti ja treeningplaani.
Lihtne ja lihtne, nagu kunagi varem.

Jooma valvekoer
Vesi on elu - elu on vesi. Et veenduda, et te juua iga päev efektiivset kogust vett, oleme loonud joogivalvuriga. Jälgige oma igapäevast H2O eesmärki ja tehke oma keha kütus elu.

Isiklikud igapäevased retseptid
Üks teie parimatest isikupärastatud funktsioonidest annab teile juurdepääsu soovitatud igapäevasele toiduvalmistamisele ja teistele toiduvalmistamise inspiratsioonidele, mida pakutakse just teie jaoks õige algoritmi, mis põhineb isikuandmetel ja eelistustel. Nii et vastustage tõeliselt ja hoolikalt, enne kui hakkate rakendust kasutama, et tagada sobivate terviseplaanide ja loomulikult hea retseptide saamine.

Sammud ja kalorite loendurid
Teine funktsioon, mida ma armastan kõige rohkem, hõlmab teie poolt iga päev tehtud toimingute arvu ja seda, kui palju kaloreid põletatakse. Kui leiate, et teie kehakaalu alandamise programmi jaoks on vaja korrapäraselt kord nädalat hinnata, toetab see rakendus teie soove. Nad ütlevad teile, kui palju kaloreid olete nädala jooksul kaotanud. Nad ütlevad teile, kui palju rasva tuleb teil oma keha järgi vabastada vastavalt oma eesmärgile. See ei sunniks teid tulemust nägema nii kiiresti kui võimalik, vaid ainult teie edusammude jälgimiseks.

Pidage meeles - pole stressi. Kaalulangus ei tohiks olla depressiivne ega väsitav. See ei tohiks olla kõigi numbrite ja eesmärkide kohta. See peaks olema lõbus, tervislik, jätkusuutlik ja ka oma ainevahetuse jaoks kasulik. Reis, mida teid soovite ühe päeva tagasi vaadata või lihtsalt seda rakendada veel paar aastat, kui see uuesti vajatakse. Nägemine ainult lühiajalises perspektiivis ei ole mitte ainult jätkusuutmatu, vaid ka kahjulik teie tervisele ja vaimsele heaolule.

Õhtusöök pärast 5 tundi? Miks mitte!
Ennekõike, kui mulle antakse võimalus öelda, et üks asi, mida ma vihkan enim kaalulangetamise programmides, on pärast kella 5-st õhtusöögi piiramine - kui raske see pole? Ole kindel, et Body24 ei piira teie lemmik õhtusööki tervislikumalt. See on erinev eineaja harjumus, mis ei anna teile stressi. Ainuke asi, mida peate tegema, on andke neile teada oma eelistus.

Rakendus on endiselt tasuta kõigile paljutõotavatele funktsioonidele, kuid teate, et puur on - see on uus ettevõte, on siiski veel palju parandamist vajavaid ruume, mis vajavad veidi kannatlikkust ja natuke osalemist. Aga kui te arvate, et kõik eespool nimetatud funktsioonid sobivad teie elustiiliga hästi, siis miks mitte proovida seda? Isiklikult on mul oluline, et mul oleks spordiprogramme, mis pakuvad minu elustiilile palju paindlikkust - seda rohkem paindlikkust nad annavad, seda suurem on võimalus olla jätkusuutlik.