Breethe - Meditation & Sleep

Hingake oma ellu tähelepanelikkust, rahu ja kosutavat und.

Vähendage stressi, olge õnnelikum ja tervem, kasutades üle 1700 juhendatud meditatsiooni, rahustava muusika, loodushääled, inspireerivad vestlused ja palju muud oma ala juhtivatelt ekspertidelt.

Soovitavad inimesed ja InStyle.

magada ei saa? Valige suure hulga sisu hulgast, et aidata teil vajaliku kosutava une saamiseks. Leiate valmis unemuusika esitusloendeid, loodushääli, juhendatud meditatsioonilugusid, unejutte, hüpnoteraapiaseansse, rahustavaid videoid, hingamistehnikaid ja palju muud.

Tutvuge elu väljakutsetega juhitud meditatsiooni sarja, inspireerivate vestluste ja meistriklasside abil, mida korraldavad mindfulness coach Lynne Goldberg ja New York Timesi enimmüüdud isikliku kasvu eksperdid.

Peamised funktsioonid

¥ Lõõgastav muusika ja unehelid Tundide kaupa hoolikalt valitud loodusmeloodiaid, mis aitavad teil lõõgastuda, mediteerida, keskenduda ja paremini magada.

¥ Rahuliku muusika esitusloendid erinevate meeleolude ja sündmuste jaoks ning võimalus luua oma esitusloendeid.

¥ Unelood ja unemeditatsioonid, mida jutustatakse, et uinutada isegi kõige raskemad unehaiged öisesse sügavasse unne.

¥ Uneaja visualiseeringud ja juhitud kujutised, mis imavad uinumise ajal tervendavaid ja positiivseid sõnumeid.

¥ Juhitud meditatsioonid Sajad seeriad kõige jaoks, millega oma elus kokku puutute, ja viivad teid rahulikku elukeskkonda.

¥ Äratuskell ja hommikused meditatsioonid , et alustada oma päeva õigel jalal.

¥ Õppige mediteerima 12-nädalase päevaprogrammiga ja tooge oma ellu järk-järgult rohkem rahu ja selgust.

¥ Inspireerivad vestlused ja meistriklassid meie aja suurimatelt isikliku kasvu õpetajatelt, et muutuda rahulikumaks ja aidata teil oma elu paremini nautida.

¥ Hüpnoteraapia seansid, mis aitavad teil toime tulla elu väljakutsetega ja kergesti uinuda neile, kellel on endiselt unehäired.

¥ Hingamisharjutused ja rahustavad videod, mille abil saate õppida sügavamalt hingama ja mõne minutiga rahunema.


¥ Tasuta versioon koos paljude tasuta meditatsioonidega paljudel teemadel nii kaua kui soovite või avage kogu sisu Premium-liikmelisusega!


Tooge oma ellu rohkem õnne ja meelerahu rahustava muusika, lühikeste meditatsioonide, rahustavate videote ja hingamisharjutustega, mida saate kasutada igal ajal ja igal pool.


Vaadake https://blog.breethe.com/, et saada teavet tähelepanelikkuse tervisega seotud eeliste kohta, nagu ärevuse, kroonilise unetuse ja läbipõlemise vähendamine.

- Võtke meiega ühendust aadressil [email protected]. -

Lisateabe saamiseks vaadake https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Autoriõigus © 2015 OMG. Ma oskan mediteerida! Inc.