Weekly Runs

Tere tulemast Weekly Runsi – intuitiivsesse rakendusse, mis muudab teie jooksurutiini planeerimist. Olenemata sellest, kas treenite 5K, 10K, poolmaratoni, maratoni või jooksete heaolu nimel, on Weekly Runs teie ideaalne partner.

Alustage oma koolitust meie kasutajasõbraliku liidesega. Kloonige hõlpsalt eelmiste nädalate plaane, kohandage vastavalt vajadusele vahemaid ja seadke vaid mõne puudutusega uued eesmärgid.

Elu juhtub ja vigastused ka. Nädalajooksud toetavad teie teekonda adaptiivsete treeninggraafikutega, võimaldades teil muuta oma plaani nii, et see hõlmaks jooksmata päevi ja taastumisnädalaid, tagades sellega, et püsite õigel teel ilma oma tervist kahjustamata.

Jooksueelne kontrollnimekiri tagab, et te ei jäta kunagi olulisi soojendusi, vähendades vigastuste ohtu ja parandades teie jooksukogemust.

Uurige oma isiklikku profiili, et jälgida aja jooksul toimunud täiustusi. Tähistage verstaposte ja analüüsige tulemuslikkuse suundumusi pideva motivatsiooni saamiseks.