Health Pal - spordijuht

See on oluline vahend oma igapäevaste füüsiliste tegevuste registreerimiseks, jälgimiseks ja haldamiseks, nagu kõndimine, harjutused, uneseansid, kaalukaotus või kaalutõusu areng koos tervisekalkulaatori, treeningjuhendi ja meeldetuletustega.

Kõik meie rakenduse funktsioonid

◎1. Tervise armatuurlaud ja kiire juurdepääs◎
✓ Lihtsalt juurde pääseda ja visualiseerida oma igapäevast tervisega seotud edusamme
✓ Logige sisse ja seadke oma igapäevase veetarbimise eesmärgid, igapäevane kõndimine
✓ Logige igapäevased unehäired ja kaalu progress

⚥2. Profiil ja eesmärgid⚥
✓ Saate luua enda põhiprofiili koos kõrguse kaaluandmetega
✓ Teie profiiliandmed aitavad tööriistal soovitada sobivaid tervisega seotud soovitusi
✓ Teie profiili põhjal aitab see tööriist seada kaalukaotuse või kaalutõusu eesmärgid
✓ Saate oma profiili põhjal seada ka igapäevase veetarbimise tase ja igapäevased kõndimise eesmärgid
✓ Saate oma profiili üksikasju redigeerida ja kohandatud eesmärgi igal ajal seada

♦3. Vee sisselaskejälgija♦
✓ Intuitiivne liides luuakse teie igapäevase vee joomise edenemise jälgimiseks.
✓ Piisava vee joomine on kõige olulisem tervisliku eluviisi säilitamise protsess.
✓ Seda meeles pidades lõime visuaalse vee progressi vaataja

◈4. Pedomeeter ja kõndimine◈
✓ Selles rakenduses sisseehitatud sammumeeter, mis aitab teil jälgida oma igapäevaseid samme, kaetud vahemaa ja kulutatud kaloreid.
✓ Samuti saate otse sisse logida, kui palju vahemaa te kõndisite.
✓ Rakendus arvutab automaatselt, kui palju samme kõndisite ja kui palju kaloreid kulutas.

⇿5. Treeningjuhend⇿
✓ Sisseehitatud kodune treeningprogrammid, mis aitavad teil sobivust püsida ja head elustiili säilitada.
✓ Treeningjuhendil on ka hääleassistent, kes juhendavad teid kõiki harjutusi ja samme.
✓ Treeningfunktsioonil on edusammude jälgija, et anda teile teada oma igapäevasest treeningust
✓ Treeningprogrammid ei vaja treeningvarustust, kõik treeningud on mõeldud lihtsalt kodus treeningmattiga.


♥6. Tervisekalkulaatorid♥
✓ KMI, kaalukaotuse kalkulaator, keharasva protsent aitab teil arvutada oma vanuse ja pikkuse tervisliku ootamise.
✓ Igapäevane kalorid, energiakulud aitavad teil jälgida kaloreid, mida on vaja põletada või saada oma eesmärgi kaalu saavutamiseks
✓ Vere maht, vererõhk, pulss, vere alkoholi kalkulaatorid aitavad teie elutähtsaid säilitada
✓ Suitsetamiskulud, toitainete sisaldus, õlisisaldus, rasvade tarbimise kalkulaatorid aitavad teil elada tervislikku eluviisi

⌚7. Tervise meeldetuletused⌚
✓ Vee sissevõtmise meeldetuletus - tuletab meelde, et jooge vett iga 1–4 tunni järel.
✓ Igapäevase söögikordade meeldetuletus - tuletab meelde ideaalset hommikusööki, lõunat, suupisteid ja õhtusöögi aega.
✓ Kaalulogimise meeldetuletus, et teatada teile kaalukaotuse logimist või iga päev edu saavutamist.
✓ Ravimite meeldetuletus aitab teil oma ravimeid õigeaegselt võtta.


Seadme õigused ja kasutamine
★ android.permission.INTERNET : Uusima tervise ja elustiiliga seotud ettepanekute ja soovituste saamiseks.
★ com.android.vending.BILLING : Reklaamide eemaldamiseks ja tervishoiu PAL esmaklassilistele sisule.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: seadistada meeldetuletusi ja teatisi vee tarbimiseks, toidu ja ravimite kohta.


Lisaks ülalnimetatud omadustele on Health Pal omab ka aktiivsust ja kalorite jälgijat ning toidutarbimise jälgijat. Üldiselt on Health PAL oluline igapäevaelu kommunaalteenuste tööriist tervisliku eluviisi säilitamiseks ja juhtimiseks ning oma sobivuse säilitamiseks ning terviseeesmärkide saavutamiseks.