ATG on taasleiutatud personaaltreening. Treenime teie vormi igal treeningul, aidates teil saavutada tulemusi, olgu see siis kroonilisest valust vabanemine või jõudluse uue taseme saavutamine.
Järgige Ben Patricku (A.K.A Knees Over Toes Guy) täpset programmi, kelle põlveprobleemid algasid 9-aastaselt. 18-aastaselt oli tal 3 kirurgilist põlvemuutust ja ta pidi korvpallist üldse loobuma. 20ndates eluaastates murdis ta koodi, et treenida ja muutuda nõrgast ja haprast sportlasest kuulikindlaks veidriks, suurendades oma vertikaali enam kui kaks korda.
Värskendatud:
25. nov 2024