btwb: WOD Tracking

btwb, maailma parim treeningjälgija, ühendab spordiklubisid isiklikult ja kaugelt. Oleme maailma suurim treeningulogi, mille tulemused ja arv on üle 100 miljoni.

Treeningud
- Hankige igapäevane programmeerimine käeulatuses btwb's Varied Not Random treeningutega. Iga päev on saadaval 4 versiooni: Performance, Fitness, Only Hantel ja no Equipment.
- postitage iga treeningu tulemused ja / või looge oma.
- Avastage ideaalne treening 12+ miljoni unikaalse WOD-i hulgas.
- Täiuslikult jäädvustage ja jagage oma treeningkogemust lisatud piltide ja asukoha märkimisega.
- Vaadake, kuidas ülemaailmsete edetabelite abil maailma vastu koguda.

GYMS
- Hoidke oma kogukonda ühenduses, võttes oma jõusaali virtuaalseks. Pakkuge kohandatud programmeerimist gruppidele ja üksikisikutele, lisage isikupärastatud liikumisdemosid ja WOD-i lühikesi pilte, vaadake liikmete tegevust ja tulemusi jõusaalide voogude ja edetabelite kaudu ning julgustage eraisikute kaudu emotikone ja kommentaare omavaid liikmeid.

MAKROAD
- Jälgige oma makrosid. Hankige teiste makrojälgimisrakenduste parimad omadused koos meie klassi parimate treeningute jälgimisega. Üle 700 000 toidukaupade, 160 000 restorani ja 13 000 tavalise toiduga saate täpselt otsida toitu, otsides meie raamatukogust või skannides oma lemmikpakendi vöötkoodi! Võite isegi luua oma kohandatud kirjed! Pange paika oma makrotoitainete eesmärgid või laske treeneritel need teile määrata.
- Pange ise oma makrotoitainete eesmärgid või laske treeneritel need teile määrata.

SOTSIAALNE
- Sõprade tulemustega kursis hoidmiseks looge privaatsed salgad ja koostage jälgimisloendeid.
- Kasutage otsesõnumeid, et rääkida üksikisikute ja rühmadega sobivusest.

ANALÜÜS
- Teenige märke erinevate treeningute, võimlemismaksude, 1RM-tõstete ning jooksu- ja sõudevahemike jaoks.
- Avastage tasakaalustamatusega spetsiifilistes kategooriates potentsiaalsed suuremad ja väiksemad tugevuse, liikuvuse ja tehnikaga seotud probleemid.
- Kui vormis sa oled? (1–100) Tehke tööd oma treeningtaseme avamiseks.

Jälgige keharasva, võrdlusnäitajaid ja palju muud!