Bodylura: Fitness & Nutrition

Oleme BODYLURA! Astume uue nimega uude ajastusse! Liituge meiega sellel teekonnal, mis aitab teil parandada oma elustiili, vastupidavust, jõudu ja pühendumust.

Oleme jõutreeningu rakendus naistele, millel on On Demand treeningtunnid, 12-nädalased juhendatud treeningprogrammid ja 20 erinevat treeningprogrammi.

Sinu esimesed 7 päeva on TASUTA!

Liituge miljonite naistega, kes muudavad oma elu meie asjatundlike naissoost personaaltreenerite, tulemustele orienteeritud treeningprogrammide, 300+ maitsva retsepti, kogukonna toe ja muu abiga!

Anna Victoria:
NÕUDMISEL PROGRAMMID:
30-päevase tooni 1. voor (30-minutise suure intensiivsusega tugevus)
30-päevase tooni 2. voor (30-minutise suure intensiivsusega tugevus)
30-päevane süüde (20-minutise suure intensiivsusega tugevus)
Taasta oma südamik (sünnitusjärgne taastumine)

12 NÄDALA PROGRAMMID:
FitStart (20 min algaja tugevus)
Toon (30 min kõrge intensiivsusega tugevus)
Shred (30 min keharaskusega treening)
Sculpt (45-60 min jõusaalitreening)
Grow + Glow (30-minutiline raseduse ohutu jõutreening)
Süüta (20 minutit suure intensiivsusega tugevust)

Maggi Gao:
NÕUDMISEL PROGRAMM:
30 Day Blast (45-minutiline kettlebelli treening)

12 NÄDALA PROGRAMM:
Blast (50 min kettlebelli treening)

Alyssa Lombardi:
NÕUDMISEL PROGRAMM:
Tugev 30-päevane jooks (25-35 min tugevus jooksjatele)

12 NÄDALA PROGRAMM:
Tugev jooks (20-30 min tugevus jooksjatele)

Brittany Lupton:
12 NÄDALA PROGRAMMID:
Tõst (60 min tõsteprogramm)
Revive (20-30 min sünnitusjärgne tugevus)

Nicci Robinson:
12 NÄDALA PROGRAMMID:
Tugev (90 min kulturismiprogramm)
Vastupidavus (30 min kõrge intensiivsusega tugevus)

Martina Sergi:
12 NÄDALA PROGRAMMID:
Liikumine (30-45 min jooga paindlikkus)
Tõus (25-35 min jooga tugevus)

Bodylura rakenduse funktsioonid:
Samm-sammult treeningud
Nõudmise klassid
Loodud tulemuste saavutamiseks
Jälgige füüsilist tegevust, mida teete väljaspool rakendust
20 programmi, mida saate igal ajal vahetada
Treeningsessioonid, mille saate oma ajakavasse mahutada
Alternatiivsed liikumise soovitused
Nii vähe kui 20-30 minutit päevas
Igapäevased 5-minutilised kardiopõletustreeningud
Venitus- ja vahtrullimise videod taastusraviks
Juhendatud kardiotreeningud

Toidu jälgija + toiduplaanid
• 72 nädala toiduplaanid koos kohandatud portsjonitega vastavalt teie igapäevasele kalorivajadusele
• 300+ retsepti segamiseks ja sobitamiseks ning oma toiduplaani koostamiseks
• 7 toitumiseelistust: tavaline, vegan, taimetoit, pescatarian, gluteenivaba, piimavaba ja keto-
• Igapäevane toidujälgija teie söögikordade jälgimiseks
• Lihtne lisada funktsioone, et sisestada oma makrod toidukordade või koostisosade põhjal
• USA ja Kanada toiduainete vöötkoodiskanner

Treeningu kalender + terviseajakiri
• Jälgige ajaloolisi treeningute andmeid meie nädala- ja kuukalendrites
• Jälgige oma vaimset ja emotsionaalset heaolu meie tervisepäevikus

Juhend ja haridus
• Õppevideod, mis sisaldavad juhiseid ning kümneid treeningu- ja toiduteemasid, mis aitavad teil saavutada oma eesmärke saavutada füüsiline, vaimne ja emotsionaalne heaolu

Liikmelisus, hinnakujundus ja tingimused:
Anna Victoria liikmesusega Bodylura algab 7-päevase tasuta prooviperioodiga. Pärast 7-päevast prooviperioodi saate valida liikmesuse ja teilt võetakse tasu vastavalt liikmesusplaanile ja ajakavale. Liikmelisust uuendatakse automaatselt ja makseid töödeldakse pidevalt, välja arvatud juhul, kui tellimust tühistatakse 24 tundi enne liikmeperioodi lõppu. Liikmeplaani valikud hõlmavad ja uuendatakse automaatselt iga kord:
12 kuud
1 kuu

Kasutustingimused: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Privaatsuspoliitika: https://bodylura.com/privacy-policy