Hume

Avage oma tervis Hume'iga. Hume'i kõik-ühes rakendus võimaldab kasutajatel jälgida, jälgida ja parandada oma üldist tervist ja heaolu. Hume'iga saavad kasutajad hakata koostama oma Digital Twini, mis on teie terviseandmete visuaalne esitus, et saavutada kiiremaid ja paremaid tervisetulemusi.


MEIE LÄHENEMINE TERVISEKOHTAMISELE

Tervis ei pea olema keeruline. Hume'iga hakkavad kasutajad meie käitumisteadusliku lähenemisviisi kaudu kujundama mikroharjumusi. Mikroharjumused on tõhus viis oma terviseeesmärkide saavutamiseks, jagades suured eesmärgid väiksemateks juhitavateks tegevusteks, mida saab hõlpsasti oma igapäevastesse tegevustesse integreerida. Need mikroharjumused aitavad kasutajatel luua hoogu ja luua tervislikke harjumusi, mis võivad viia pikaajalise käitumise muutumiseni ja suurte tulemusteni.


PAREMAD OTSUSED, SAAVANDATAVAD EESMÄRGID JA TERVISEMS ELU

Hume'iga teeme teie eesmärkide saavutamise lihtsaks. Hume on aidanud tuhandetel liikmetel kujundada tervislikke harjumusi ning saavutada oma kaalulanguse ja terviseeesmärke.


ÜKS RAKENDUS, KÕIK TEIE TERVISEANDMED: saate oma tervisest täieliku ülevaate, ühendades Hume'i oma nutikaalu ja kantavate seadmetega, sealhulgas Apple Watchi, FitBiti, Oura Ringi ja muuga.

SAAGE OMA TERVIST MÕISTMA DIGITAALKAKSIKKUGA: Hume Plusi kasutamist jätkates analüüsib teie Digital Twin teie keha koostist, aktiivsust, und ja toitumist, et mõista, kuidas teie tervis areneb, ja luua meie terviseskoori kaudu lähteväärtus.

VÄIKESED HARJUMUSED, SUURED TULEMUSED: Insightsi abil saate aru, mida teie terviseskoor tähendab, seejärel kasutage meie rõngaid ja eesmärke, et kujundada igapäevased ja iganädalased harjumused tegevuse, toitumise ja une ümber, et aidata teil oma eesmärke kiiremini saavutada.

TOITUMINE Teie eesmärkidele kohandatud isikupärastatud toitumiskava: eemaldage tervisliku toitumise oletused meie isikupärastatud toitumiskavaga, mis sisaldab teie makrotoitainete lagunemist.