Jillian Michaels | Fitness App

Kodustes treeningutes pole seadmeid vaja. Ideaalne algajatele ja edasijõudnutele. Sisaldab kogu Jilliani DVD-teeki. Lisaks isikupärastatud söögikavad, lihtsustatud meditatsioon, kalorite ja tegevuste jälgimine, kogukond ja tugi!

Proovige Premium Accessi tasuta 7-päevast prooviversiooni!

ISIKLIK KEHTIVUSPLAANER

Telefonis, tahvelarvutis või teleris voogesitamiseks üle 1000 + treeningharjutusi HD-videos! Fitnessi rakendus pakub isikupärastatud treeningprogramme mis tahes treeningtasemele alates algajate treeningutest kuni edasijõudnuteni! Täitke mis tahes eesmärk kaalukaotusest kuni probleemkohtade toonimiseni! Treenige koos kodus, jõusaalis, treenige väljas või valige ainult heli treeningud!

Fitnessi rakendus sisaldab kõiki teie lemmiktreeninguid: jooga, HIIT, kickboxing, kõndimise ja jooksmise programmid, sealhulgas 5K ja 10k treening GPS-jälgijaga, eel- ja sünnitusjärgsed võimalused, abitreeningud, tagumikutreeningud ja palju muud!

Lisatasu tellimusel on ka treeninggeneraator, et luua unikaalsed sihipärased treeningud 10, 20, 30 või 45-minutiliste võimalustega, et luua kohandatud abitreening, jala-, tagumikutreening või kogu keha treening just teile!

• Reguleerige treeningu intensiivsust (algajast edasijõudnuteni)
• Valige sobivuse eesmärk (kaalulangus, 5k, sünnieelne ja palju muud)
• Valige saadaolevad spordivarustus
• Valige sobivuseelistused (jooga, HIIT, kõhulihased, jõutreening ja palju muud)
• Valige treeningu pikkus
• Vaheta ja keela harjutusi
• Reguleerige harjutuste vahelist üleminekuaega
• Esitage treeningu ajal oma muusikat

DVD TÖÖKOGU

Lisaks on kõigil tellijatel juurdepääs Jilliani DVD treeningkogule, sealhulgas täielikud programmid Bodyshred ja Body Revolution.

KOHANDATUD SÖÖGIPLAANER

Fitnessi rakendus on teie personaalne toitumisspetsialist või dieeditreener, kellel on Advanced Meal Planner süsteem, mis lõikab ära arvamise, aidates teil saavutada oma kaalulangetamise eesmärke või säilitada tervislikke eluviise. Lisaks oma söögikordade kavandamisele pakub täiustatud söögiplaanide süsteem tööriistu, mis aitavad kogu perele süüa planeerida!

• Söögiplaanid igale eelistusele: kõigesööja, vegan, taimetoitlane, paleo- ja gluteenivaba, peskaarlane, keto, 5-minutiline eine ja palju muud!
• Sajad kiired maitsvad toitvad retseptid
• Keelake toiduallergiate või mittemeeldivate toiduainete koostisosad
• Toidukaupade nimekirjad
• Reguleerige dünaamiliselt kehakaalu langetamise, hoolduse või lihaste kasvu retsepte
• Valige toidukorrad ja söögipäevad plaanist välja või välja
• Reguleerige retsepti portsjonite arvu dünaamiliselt
• Pakkimisvalikud, et saaksite planeerida maitsvate jääkide söömist
• Märgi lemmikretseptid

MINFULNUS

Magage paremini. Stress vähem tähelepanelikkuse harjutuste ja meditatsioonidega, alates unest kuni stressi maandamiseni. Lõõgastuge loodushelide, motivatsioonipraktikate, kehaskaneeringute, teadliku söömise meditatsioonide ja muuga.

JÄLGIMINE

Jälgige oma edusamme: kaal, kalorid, aktiivsus, treeningu ajalugu ja palju muud. Selfifotode jälgijaga saate isegi iganädalasi edusammupilte teha. Lisaks integreerub Fitnessi rakendus minu tervisekaaslasega.

ÜHENDUS JA TOETUS

Liitu miljonite tugevate naistega kogu maailmas! Leidke iga päev inspiratsiooni, tuge ja motivatsiooni Jilliani ja Fitness App'i kogukonnalt The Fitness App foorumitest! Lisaks saate Jillianilt igapäevaseid kohandatud näpunäiteid tervise ja vormisoleku kohta, mis aitavad teil õigel kursil püsida!

Laadige kohe alla ja alustage tasuta seitsmepäevast prooviversiooni, mis pakub kvaliteetset juurdepääsu isikupärastatud treeningprogrammidele, kohandatud söögikavadele, meditatsioonidele ja tähelepanelikkusele, jälgimisele, kogukonnale, toele ja muule.

TELLIMINE JA HINNANGUTINGIMUSED

Pakume kolme premium-liitumispaketti: igakuine (1 kuu), kvartaalne (3 kuud), aastane (12 kuud). Kui tühistamine või automaatne pikendamine pole 24 tundi enne tellimistähtaja lõppu või 7-päevast prooviperioodi välja lülitatud, esitatakse teile tasuta prooviperioodi lõppedes või tellimuse uuendamise kuupäeval automaatselt arve. .

Pärast ostu või prooviperioodi alustamist hallake oma tellimust ja keelake automaatne pikendamine konto seadetes. Tutvuge täielike teenusetingimuste ja privaatsuseeskirjadega aadressil https://www.jillianmichaels.com/policies/terms