VANA

VANA on siin selleks, et parandada enesetunnet ja kasvatada eneseteadlikkust läbi hingamistöö.

Tööriist oma sisemise minaga ühenduse loomiseks ja teadvuse laiendamiseks.

Kombineerides nii lihtsaid mikrodoositehnikaid, mis on loodud teie seisundi muutmiseks minutitega, ja sügavamaid sukeldumise seansse, mis annavad teile ruumi oma sisemaailma uurimiseks ja vaatenurga avardamiseks. VANA ühendab kaasaegsed teadusuuringud traditsiooniliste tavadega, pakkudes uut viisi teie elu muutmiseks.

VANA sisu toetab teie meeltekogemust. Hingamis-, vaimu-, keha- ja helipraktikate kasutamine teadlikkuse süvendamiseks, ärevuse leevendamiseks ja elule helgema väljavaate saamiseks.

HINGETÕMME
Hingamistöö pakub laias valikus eeliseid meie füüsilisele, vaimsele ja vaimsele heaolule ning on meie käsutuses kõige olulisem enesehooldusvahend. Lõõgastumiseks, stressi vähendamiseks, emotsionaalseks reguleerimiseks ja isiklikuks kasvuks on kasulik hingamine, mida saavad praktiseerida kõik ja kõikjal.

MEELDE
Meelepraktikad on võimsad vahendid meie sisemise minaga ühenduse loomiseks ja teadlikuma elukäsitluse arendamiseks. Tegelevate praktikatega loome keskkonna, kus ideed ja vaatenurgad saavad vabalt voolata, kutsuvad meid välja astuma oma mugavustsoonist ja uurima uusi mõtteviise.

KEHA
Liikumispraktikate kaudu kasutame oma kaasasündinud võimet liikuda ja tunda end elusana. Need harjutused võivad aidata meil arendada jõudu, paindlikkust ja vastupidavust, samuti parandada tasakaalu ja koordinatsiooni. Samuti võivad need tõsta meie tuju ja energiataset ning pakkuda rõõmu ja loovust.

HELI
Helil on sügav mõju meie üldisele heaolule, nagu ka meie hingeõhk, see on universaalne keel, mis ühendab meid kõiki. Heli võib meie närve rahustada, meeleolu tõsta ja meeli tõsta. See läbib meie olemise kõiki aspekte ja suudab meid tervendada sügaval tasandil.

FUNKTSIOONID:

• Breathworki mikrodoosiseansid – valige oma kestus ja kohandage oma esituskogemust
• Hingamis-, vaimu-, keha- ja helipraktikaid hõlmavad reisiseansid
• Individuaalsed seansid, sisukogud ja kursused
• Edusammude jälgimine
• Loo kiired tõhusad harjumused
• Regulaarselt lisatakse uusi seansse ja sisu