Flexibility & Stretching
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,5star
23,4 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Venitamine põhjustab lihaskontrolli suurenemise, paindlikkuse ja liikumisulatuse. Venitamine on ka sportlase taastumise üks põhilisi osi, mida kasutatakse terapeutiliselt krampide leevendamiseks.
ACSM-i juhiste kohaselt peaksite 5–7 korda nädalas venitama, eriti pärast kiiremat regenereerimist. Kombineerige venitusrakendus teiste rakendustega, mida Fitify!
Stretching & Flexibility Routines pakub 4 ainulaadset treeningut:
• Täiskeha venitamine
• Kere venitamine
• Alumine kere venitamine - jalgade venitamine
• Tagasi venitamine ja vabastamine - terved seljajooned
Omadused
• üle 65 kehakaalu
• 4 unikaalset romwod-koolitust
• seadmeid pole vaja
• häälkoolitaja
• selgeid HD-video demonstratsioone
• mõeldud meestele ja naistele, noortele või vanadele
• töötab offline
Kohandatud treeningud
Ehitage oma treening kohandatud treeningutega. Valige harjutused, kestus, puhkeajad ja proovige ennast oma koolitusega. Fitify abil on teil üks tasuta treening.
Rakenduste sobitamine
Olge tugevam, kõvem, tervislikum Fitify - teie enda isikliku treeneriga.
Tutvuge teiste Fitify rakendustega (nt TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu või Resistance bänd).
ACSM-i juhiste kohaselt peaksite 5–7 korda nädalas venitama, eriti pärast kiiremat regenereerimist. Kombineerige venitusrakendus teiste rakendustega, mida Fitify!
Stretching & Flexibility Routines pakub 4 ainulaadset treeningut:
• Täiskeha venitamine
• Kere venitamine
• Alumine kere venitamine - jalgade venitamine
• Tagasi venitamine ja vabastamine - terved seljajooned
Omadused
• üle 65 kehakaalu
• 4 unikaalset romwod-koolitust
• seadmeid pole vaja
• häälkoolitaja
• selgeid HD-video demonstratsioone
• mõeldud meestele ja naistele, noortele või vanadele
• töötab offline
Kohandatud treeningud
Ehitage oma treening kohandatud treeningutega. Valige harjutused, kestus, puhkeajad ja proovige ennast oma koolitusega. Fitify abil on teil üks tasuta treening.
Rakenduste sobitamine
Olge tugevam, kõvem, tervislikum Fitify - teie enda isikliku treeneriga.
Tutvuge teiste Fitify rakendustega (nt TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu või Resistance bänd).
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Tegevused rakendusega, Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,5
22,4 tuh arvustust
Google'i kasutaja
- Märgi sobimatuks
6. august 2019
nõme nii minist kül sofie dossi ei saa
1 inimese arvates oli see arvustus kasulik
Fitify Apps
6. august 2019
Hi Lyhike,
I'm happy to help you solving the issue. From the translation I'm not really sure what is the problem. Please explain better at [email protected] :)
Thanks and keep fit!
Martin
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
