Volleyball Strength Training

Fitness muudab teid paremaks. Näib, et olete siin selleks, et võrkpallis paremaks saada.

See on kõige täielikum ja üksikasjalikum võrkpalli tugevus- ja konditsioneerimisprogramm!


Pole kahtlustki, et võrkpall on äärmiselt tehniline spordiala, mis nõuab spetsiifilisi oskusi. Algajaid ja edasijõudnuid eristab aga nende üldine tugevus, seisukord ja sportlikkus. See programm kasutab täiustatud võrkpalli jõutreeningu tehnikaid, mis aitavad teil saavutada ideaalse võrkpallivormi. See rakendus aitab teil arendada järgmist:

- Jalgade töö
- Kiirus
- Suurendage vertikaalset hüpet
- Tugevus ja jõud
- Keha üla- ja alaosa tugevus

Lisaks iganädalastele treeningutele proovige Fitivity BATSI! Beats on väga kaasahaarav treeningkogemus, mis ühendab DJ-de ja ülimotiveerivate treenerite segud, mis aitavad teil treeningutest läbi viia.

• Teie isikliku digitaalse treeneri helijuhised
• Teile igaks nädalaks mõeldud kohandatud treeningud.
• Iga treeningu jaoks on teile ette nähtud HD õppevideod, et näha eelvaateid ja õppida treeningtehnikaid.
• Voogesitage treeninguid võrgus või tehke treeninguid võrguühenduseta.

Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy