Fitvate - Gym & Home Workout

Valitud toimetaja valikuks üle 8 miljoni allalaadimise ja 4,7-tärnise reitinguga Fitvate on teie parim treeningkaaslane jõusaalis ja kodus treenides.


Meie rakendus, mis on loodud teie treeningute tugevdamiseks, vastab kõigile teie treeningvajadustele, alates lihaste kasvatamisest kuni painduvustreeninguni.


Fitvate pole lihtsalt treeningrakendus; see on isiklik jõusaalitreener ja sporditreeneri rakendus, mis on ühendatud üheks. Massiivse harjutuste teegi, kohandatavate treeningkavade ja lõbusate väljakutsete abil leiate kõik vajaliku oma treeningueesmärkide saavutamiseks, olenemata sellest, kas olete kodus või jõusaalis. Hankige kohandatud treeninguid, mis sobivad teie ajakava ja eelistustega, tagades, et püsite motiveeritud ja õigel teel.


-------
MIKS 8 MILJONIT INIMEST MEIEGA TREENIMA
-------
◾ Jõusaalis ja kodus treenimine: saate kohandatud treeningkavasid ja harjutusi olenemata sellest, kas treenite jõusaalis, teel või kodus.
◾ Kõigile juurdepääsetav: lihtne otsingufunktsioon, videod ja tekstijuhised. Sobib algajatele, edasijõudnutele ja prosportlastele.
◾ Täiskeha või poolitatud treeningud: kogu keha ja poolitatud treeningud, et sihtida konkreetseid lihasrühmi, nagu käed, kõhulihased, rind, selg, õlad ja jalad.
◾ Eesmärgile keskendunud treeningkavad: olenemata sellest, kas teie eesmärk on põletada rasva, kaotada kaalu, kasvatada lihaseid või parandada painduvust, leidke oma eesmärkide saavutamiseks kohandatud treeningkavad.
◾ Jälgige videoid: üle 300 harjutuse HD-videote ja samm-sammult juhistega.
◾ Tasuta sisu: palju tasuta treeningkavasid või looge ise. Minge üle Pro versioonile, et saada rohkem funktsioone ja treeninguid.
◾ Valikud varustuseta: tõhusad kodused treeningud, mis ei vaja lisavarustust.
◾ Treeningu väljakutsed: suruge üles väljakutse, kükkimise väljakutse ja palju muud, et treenimine oleks lõbus ja motiveeriv.
◾ Võrguühenduseta juurdepääs: treenige igal ajal ja igal pool, Interneti-ühendusega või ilma.
◾ Tervise ja treeningu näpunäited: regulaarsed näpunäited treeningkogemuse ja tervise parandamiseks.


-------
KASVENDAGE LIHASEST JA JÕUDU
Sukelduge meie lihaste kasvatamise programmidesse, sealhulgas hantlitreeningutesse, tõste- ja keharaskusega harjutustesse. Saavutage hüpertroofia ja suurendage jõudu kõikidele tasemetele mõeldud treeningrutiinidega.


-------
KODU- JA JÕUSAALI TREENING
Alustage oma jõutreeningu teekonda Fitvatega, oma isikliku jõusaali juhendaja ja treeneriga kodus ja jõusaalis treenides. Sukelduge tõstetreeningutesse, lihaseid suurendavatesse harjutustesse, jõutreeningutesse ja painduvusse olenemata asukohast.


-------
ALLA KAALUST ALLA JA HAKKUNUD
Leidke suur valik treeninguid, mille eesmärk on rasva kaotamine ja lihaste eemaldamine.
Alates suure intensiivsusega jõusaaliharjutustest kuni kehakaalu langetamise plaanideni, mida saate kodus teha, juhendavad meie treeningvideod teid selle protsessi käigus. Meie jõusaali- ja koduse treeningprogrammiga, mis on loodud tõhusaks rasvapõletuseks, saate saledama kehaehituse.


-------
PAINDLUS JA MOBIILSUS
Olenemata sellest, kas otsite vigastuste vältimiseks soojendusrutiini või teil on konkreetsed paindlikkuseesmärgid, oleme teiega seotud.
Järgige painduvusvenitusrutiine, hommikusi venitusi ja painduvusharjutusi, mis sobivad kõikidele tasemetele. Täiustage oma alakeha venitusi ja parandage Fitvate abil üldist painduvust.


-------
KOHAndatud TREENINGU PLANEERIJA JA AJAKAVA
Meie tasuta treeninguplaneerija võimaldab teil koostada ja kohandada oma treeningplaani, määrata ajakava ja jälgida oma edusamme aja jooksul. Olenemata sellest, kas teie eesmärk on suurendada massi ja lihaseid, parandada oma jõudu või kaalust alla võtta, saate oma eesmärkide purustamiseks koostada treeningplaani.


-------
TREENINGU VÄLJAKUTSED JA EESMÄRGID
Püsige motiveerituna meie treeningväljakutsetega, nagu surumise väljakutse, küki väljakutse ja istumise väljakutsed, et ületada oma piire ja saavutada oma treeningueesmärke.



Laadige kohe alla Fitvate, et muuta oma keha ja tervist meie jõusaali- ja kodustreeningutega ning liituda miljonite inimestega, kes saavutavad iga päev oma treeningueesmärke!