Mood - Connaissance de soi

Kas tead, et pole olemas halba või head tuju, vaid pigem meeldivad või ebameeldivad tunded, mis räägivad sulle rahuldatud või rahuldamata vajadustest? Halva tuju taga peituva rahuldamatu vajaduse tuvastamine võimaldab vabastada end emotsionaalsest koormast ja leida seeläbi tee õnneni: seda pakub Mood.


Meeleolu võimaldab teil oma meeleolu jälgida: teil on valida 5 meeleolu vahel, täpsustades oma tunnete intensiivsust. Seejärel toetatakse teid, et tuvastada tunne, mis teie sees on. Tunne on emotsioonide värvitabel, mis võimaldab teil oma tunnet täpselt sõnastada. Oma emotsioonidest täpselt aru andes avate ukse oma vajadustele. Meeleolu pakub teile teie tunnetest lähtuvat soovitust. Vajadus on see, mis toidab mõtteid, sõnu ja tegusid. Vajadused on universaalsed ja võimaldavad meil end realiseerida. Kui vajadus jääb rahuldamata, väljendub see ebameeldiva tundena. Halb tuju on rahuldamata vajaduse väljendus, mis monopoliseerib kogu energia, väga sageli alateadlikult. Rahuldamata vajaduse emotsionaalne laeng vabaneb kohe, kui vajadus on väljendatud! Seega on olulisem väljendada rahuldamata vajadust.


Kui vajadus on Mood'is tuvastatud, saate lisada märkuse ja täpsustada oma meeleolu konteksti: perekond, sõbrad, paar, praegused sündmused jne. Saate hoida oma meeleolude täielikku ajalugu üksikasjaliku statistika abil. Selle teabe abil saate valgust teie sees toimuvale ja teie tähelepanu on keskendunud pigem lahendustele kui probleemidele.

Loo uus harjumus oma emotsionaalsete koormate vabastamiseks. Meeleolu võimaldab lisada kuni 5 meeldetuletusteadet päevas. Lubad endale päeva jooksul mitmeid sisekuulamise hetki eesmärgiga arendada oma emotsionaalset heaolu.

Meeleolu eesmärk on õpetada teile, kuidas oma tuju lugema, et mitte enam selle käes kannatada ja seeläbi leida tee rahulikku ja ühtsesse ellu.

100% tasuta rakendus.