Accessus Member

Toidu logimine on suurepärane tööriist kõigile, kes püüavad kaalust alla võtta, ja see, et keegi meid vastutab, on sageli meie kaalulangetamise teekonna kriitiline osa. Jälgides iga päev tarbitud söögikordi, suupisteid ja jooke, saate täpse ülevaate sellest, kui palju te tarbite ja kus saab toitumist parandada. Toidu tarbimist jälgides on lihtsam tuvastada halbu harjumusi, mida tuleks vähendada või asendada tervislikumate alternatiividega.

Kuna tarbitavate kalorite arvu on nii lihtne alahinnata, sunnib toiduraie meid olema enda vastu aus ja mõistma, kus saaksime oma toitumisharjumusi parandada. Lisaks julgustab see teadlikku toitumist, mis aitab meil teha paremaid otsuseid dieedipidamisel ja kaalulangetamise eesmärkide saavutamisel.

Accessus võimaldab teil registreerida kõik oma tervise aspektid, sealhulgas veetarbimine, kaal, meeleolu, unetsüklid ja palju muud. See jagab isegi põhjalikke retsepte ja toitumiseelistusi, et saaksite olla kindel, et saate parimat võimalikku nõu. Tänu paljudele muudele funktsioonidele, nagu toidukorra planeerimine ja teie treenerilt saadud isikupärastatud tagasiside, on see rakendus lihtsam kui kunagi varem oma isikliku terviseteekonnaga kursis hoida. Laadige alla juba täna, et suhelda oma treeneriga ja alustada oma toidukogumise teekonda.