Decathlon Coach - fitness, run

Rakendus Decathlon Coach aitab teil oma tervise eest hoolitseda ja end vormi taastada, olenemata teie eesmärgist või tasemest. See pakub tasuta, kohandatud ja mitmekesiseid treeningprogramme jooksmiseks, risttreeninguteks, joogaks, fitnessiks, kardiotreeninguteks, pilateseks, kõndimiseks, jõutreeninguteks ja paljudeks muudeks tegevusteks.

Jälgige oma sooritust enam kui 80 jälgitava spordialaga.

MIKS VALIDA DECATHLONI TREENER?
Kas otsite parimat rakendust tasuta spordi tegemiseks kõikjal, kus te ka poleks?
Decathlon Coach kohandub teie eesmärkidega, motiveerides teid oma lemmikspordialaga edasi liikuma ja pakkudes tõhusaid programme, mis aitavad teil vormi tagasi saada.
💪 Tehke edusamme tänu mitmekülgsetele ja kohandatud treeningutele, mida saate oma päevikusse mahutada ja mis sobivad teie tasemele (algaja, kesktaseme, edasijõudnu).
📣. Laske end juhendada hääleõppe ja treeningvideotega.
📊. Jälgige oma sooritust enam kui 80 rakenduses saadaoleva spordialaga (jooksmine, rada, kõndimine, pilates, jooga, fitness, jõutreening, jalgrattasõit, poks, sulgpall jne).
📲. Decathloni treener toetab teid nii kodus, õues kui ka jõusaalis treenides, pakkudes üle 350 treeningprogrammi ja 500 sessiooni varustusega või ilma.
👏. Saavutage oma eesmärgid, olenemata sellest, millised need on: kaalulangus, tervise hoidmine, kalorite põletamine, jooksuks valmistumine, jõu suurendamine või lihtsalt vormis hoidmine.
🥗 Leia ekspertidelt parimaid nõuandeid alustamiseks, edasiliikumiseks ja tervislikult toitumiseks.
🌟 Saate juurdepääsu kogukonna arvustustele ja iseloomustustele.

TÄIELIK PROGRAMMID JA KOHANDATAVAD SESSIOONID
Decathlon toetab teid teie võimetele vastavate programmidega ning võimaldab teil valida soovitud seansse.
- JOOKSAMINE: alustage tasakesi või alustage uuesti jooksmist tasemepõhise treeningplaaniga. Samuti avastate meie eesmärgipõhised programmid, nagu kaalulangus, tempo parandamine, võistluse, maratoni või trail-jooksu ettevalmistamine.
- KÕNDIMINE: kas teile meeldib rohkem jõukõnni, kepikõnni või rassikõnni? Meie programmid kohanduvad vastavalt teie soovile.
- PILATES: lisage pilates oma tavapärasele sporditegevusele või põhispordialaks ja arenege oma tempos, et toniseerida õrnalt oma keha ja arendada oma põhijõudu.
- JÕU- JA KAALU TREENING: alustage õrnalt meie kehakaaluprogrammidega ja lisage raskusi, et raskusi suurendada. Meie programmid annavad teile juhiseid kodus või jõusaalis.
- JOOGA: leidke meie joogarutiinide abil enda jaoks aega, et lõõgastuda ning muuta oma keha elastsemaks ja toonusemaks.

SAADA EKSPERTIDELT treenerinõuandeid, et OMA SESSIOONIDEST PARIM VÄLJA SAADA
Meie treenerid on siin selleks, et aidata teil oma sportlikku tegevust paremini alustada ja omas tempos edeneda.
- Tänu meie nõuannetele omandage head harjumused ja püsige õigel teel.
- Avastage tõhusad taastumistehnikad ja heaolunipid.
- Järgige meie toitumisalaseid nõuandeid oma sporditegevuse täienduseks.

REGISTREERU JA JÄLGI OMA EDUSED

Hankige oma seansside ajalugu ja mõõtke oma edusamme aja jooksul.
- Leidke oma seansside statistika (aeg, marsruut, põletatud kalorid jne).
- Salvestage oma tunne iga seansi lõpus.
- Jälgige oma jooksmisel valitud marsruuti tänu GPS-ile.
- Avastage oma edusamme kuust kuusse ja aastast aastasse tänu jälgimisgraafikutele.

Kokkuvõtteks – avastage oma käeulatuses tasuta kõikehõlmav treener, kes juhendab teid teie lemmikspordialaga tegelema, olenemata teie võimete tasemest. Lase end juhendada treeneril ja ole oma edusammude üle uhke!