12 Minute sportlane on kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) programmi uskumatult tõhus treeningu, saate teha ümber ainult 12 minutit päevas minimaalse varustuse ja no jõusaali liikmeks.
Saada parima kuju oma elu täna. Nr vabandusi!
Sisaldab üksikasjalikke juhiseid ja video meeleavaldusi harjutusi, mis aitavad teil läbi iga treeningu. Lihtsalt vali, kui kaua soovite treeningut olema, milliseid seadmeid soovite kasutada, siis kõvasti tööd!
Sisaldab ka lihtne-to-use intervallitaimer ja stopper, nii et saate teha oma treeningu igal ajal.
- 185 + kogu keha HIIT treeningu valida. Treeningu on kas 12 minutit, 16 minutit või aega väljakutse.
- Lühike, intensiivse treeningu keskenduda tugevus, südame, intervalli ja core treening.
- Seven võimalik varustus valikuid võimalus valida kehakaalu ainult trenni samuti.
- Lihtne funktsionaalsus, lihtne ja lõbus kasutada.
- 35 + kehakaalu ja seadmed põhinev harjutusi lisada.
- Juurdepääs samm-sammult juhiseid ja video esitlused iga harjutus igal ajal.
- Võime salvestada lemmik treeningud ja intervall taimerid lihtne juurdepääs.
- Jaga oma treening Facebook ja Twitter.
- Intervalli taimer, stopper ja taimer annab sulle võimaluse teha oma treeningu igal ajal.
Värskendatud:
24. juuli 2024