Yoga - Track Yoga

Jooga on hämmastav paljude eelistega. Meie missioon on aidata teil joogaharjumust juurutada. Selle asemel, et kulutada joogastuudiotele suuri summasid, kasutage seda rakendust, et harjutada joogat kus iganes soovite ja millal soovite.

Alustage oma teekonda koos meiega, et muuta jooga oma igapäevaelust osaks. Kõik joogatunnid on kohandatud meie asjatundliku joogameeskonna poolt. Need vastavad teie konkreetsetele vajadustele, olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, suurendada paindlikkust, võidelda depressiooniga või teha suurepärast trenni.

See joogarakendus sobib paljude joogarutiini vormidega, nagu hatha jooga, pranayama, vinyasa jooga, yin jooga, jooga asanad, ashtanga jooga, põhijooga, jõujooga, iyengar jooga ja baba ramdev jooga.


ALGAJA JOOGAS?
Olete õiges kohas. Meie joogatunnid juhendavad teid samm-sammult, et saaksite omas tempos edeneda. Kõikidele joogadele, nii uhiuutele kui ka ülioskustele, on olemas klass ja programm. Meie joogarakendusel on ka HD-funktsioon ja see võimaldab teil harjutada suurelt ekraanilt.


Uuringud näitavad, et regulaarne joogapraktika toob tohutut kasu nii kehale kui ka vaimule. Selleks, et muuta jooga osaks teie igapäevasest rutiinist, pakume järgmisi funktsioone:
- Seadke iganädalased eesmärgid ja laske Track Yogal oma edusamme jälgida.
- Koguge jooga verstaposte täites märke, mis teid veelgi motiveerivad.
- Saatke oma telefonile meeldetuletusi, et püsida oma iganädalaste eesmärkidega kursis.
- Teenige tasuta Kriya punkte iga harjutatud klassi eest. Kasutage neid punkte esmaklassilise sisu avamiseks.

PROGRAMMID – joogatunnid on koondatud, et aidata teil saavutada konkreetseid eesmärke
- Algajate meel
- Paindlikkuse sari
- Full Body Fitness
- Depressiooni jooga
- jooga treening

FREESTTYLES – valige erinevate joogatundide hulgast
- Stressi leevendamiseks
- Algaja mõistus
- seljavalu leevendamine
- Nohu ja gripi leevendamine
- Jooga-eelne jooga
- Joogajärgne jooga
- Tugevuse ehitaja
- Hommikujooga
- Magamamineku jooga
- seedimise võimendaja
- Jooga tasakaalu saavutamiseks
- Reisijooga
- Jooga kõhulihastele
- Energia Booster
- Päikese tervitus
- Tööjärgne jooga
- Jooga hõivatud mesilastele

Täielik joogarakendus algajatele, keskmise tasemega ja kogenud joogadele. Saate muuta jooga oma joogarutiini osaks mis tahes vormis, mida te harjutate. Meile sobivad puhas jooga, pranayama, joogahingamine, kaalulangus, depressiooni jooga, joogafitness, jooga-asanas, hatha jooga, vinyasa jooga, yin jooga, ashtanga jooga, põhijooga, jõujooga, iyengar jooga ja baba ramdev jooga.

See rakendus järgib enamasti Hatha jooga stiili.

Poseerimise teave. Poose saab vaadata tasemete ja kategooriate kaupa.

Tasemed

Selles jaotises on kolm erinevat taset, mis hõlmavad jooga põhi- - kesktaseme - edasijõudnud asendeid.
# Algajate poosid
# Vahepealsed poosid
# Täpsemad poosid

Kategooriad

Kõik joogaasendid on jagatud mitmesse kategooriasse, näiteks

# Seisvad poosid
# Selja painutamise poosid
# Ettepoole painutamise poosid
# Põhipoosid
# Inversioon poosid
# Istuvad poosid
# Keerutatud poosid
# Käte tasakaalu poosid
# Taastavad poosid

Samuti saate meid jälgida
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Kohustustest loobumine: selle rakenduse jooga tuleks läbi viia pärast spetsialistiga konsulteerimist. Me ei vastuta treeningutest põhjustatud vigastuste eest. See rakendus on vaid juhend ja see annab teavet jooga kohta.
Kaasasutaja: Viggnesh Kandasamy