My QuitBuddy

Olenemata sellest, kas mõtlete suitsetamisest loobumisele, töötate oma suitsetamisest loobumise kuupäevani või olete valmis kohe lõpetama, saab My QuitBuddyt kohandada nii, et see sobiks teie suitsetamisest loobumise teekonna mis tahes etapiga ning aitab teil püsida suitsu- ja aurustumisvabana.

Minu QuitBuddy aitab teid kõige raskematel aegadel, andes kasulikke näpunäiteid ja segajaid, et ihast üle saada; jälgimissüsteemid teie edusammude kaardistamiseks; ja kõik faktid, mida vajate, et mõista suitsetamise ja veipimise mõju teie tervisele.

Seal on terve sõpruskond, kes aitab teid edulugude, kogemuste ja kasulike näpunäidetega.

Tundke hästi, kui palju raha säästate ja kui palju vastikuid asju teie kopsud väldivad. Aja jooksul vaadake, kuidas säästud ja tulemused kuhjuvad.

Kõik loobumisreisid on täis tõuse ja mõõnasid, olenevalt sellest, kuidas te end igal päeval tunnete. Päevadel, mil teie isu on tugev, on saadaval segajad ja rahustavad pildid, mis aitavad teil sellest üle saada.

Loobumine võib olla raske ja enamik inimesi proovib mitu korda, enne kui nad lõpuks lõplikult loobuvad.

Minu QuitBuddy on teiega igal sammul.

Ärge lõpetage üksi. Laadige alla tasuta rakendus My QuitBuddy juba täna.

Põhijooned:
„Lõpeta kohe”, valmistuge „Hiljem lõpetamiseks” või „Jätka lõpetamist”.
- Seadke oma eesmärgid ja mõistke oma motivatsiooni lõpetada.
- Määrake kandidaadid sõbrad või pereliikmed, kellele saate rasketel aegadel helistada.
- Vaadake oma edusamme, sealhulgas iga päeva, tundide ja minutite arvu, mille jooksul olete suitsu- ja suitsuvabaks jäänud, ning seda, kui palju raha olete säästnud.
- Reisi esimese 30 päeva jooksul saate rakenduse avamisel kasuliku nõuande.
- Saate nimetada kõik ohuajad ja My QuitBuddy võtab teiega kursis hoidmiseks ühendust.
- Minu QuitBuddy aitab mitmesuguste häiretega, et hõivata teie meel ja käed iha hetkedel.
- Lugege kasulikke sõnumeid teistelt inimestelt, kes My QuitBuddyga lõpetavad, ja jätke enda omad teistele lugemiseks.
- Kui vajate täiendavat varukoopiat, saate rakendusest helistada otse lõpetamisliinile numbril 13 7848 (13 QUIT).