Rakendus Life Time Training aitab teil saavutada oma treeningualaseid eesmärke, edastades isikupärastatud programme, mille on loonud sertifitseeritud Life Time personaaltreenerid. Eluaegne koolitus aitab teil pühenduda tervislikule eluviisile terviklike koolituskavade, interaktiivsete sõnumite ja eduaruannete kaudu.
RAKENDAMISES
Jääge vastutavaks kiirsõnumite kaudu oma koolitajaga ja rakenduse kogukonna gruppides.
TOLLIPROGRAMMID
Loodud sertifitseeritud Life Time personaaltreeneri poolt, kohandatakse teie programmi vastavalt teie eesmärkidele ja võimetele.
HARJUTUSTE VIDEOKOGU
Vaadake videoid igast isiklikust treenerist ette nähtud treeningust, et näha õiget vormi ja tehnikat.
TÖÖKALENDER
Vaadake oma programmi kalendrivaadet, et teada saada, mis on tulekul ja mida olete juba saavutanud.
PROGRAMMI JÄLGIMINE
Jälgige oma südame- ja jõutreeninguid, keha mõõtmisi ja ülesandeid, et motivatsioon püsida.
EDASI JÄLGIMINE
Tehke oma arenguplaani edenedes fotosid ja registreerige tõstmismõõtmisi.
TOITUMISE JÄLGIMINE
Oma igapäevase toitumise jälgimiseks sünkroonige rakendusega Fitbit või MyFitnessPal.
Värskendatud:
20. nov 2024