AI Therapist: Online Therapy

Olen AI terapeut: veebiteraapia rakendus, mis on loodud teie käitumise tervise parandamiseks ning sotsiaalse ärevuse ja stressi juhtimise abistamiseks, pakkudes turvalist ruumi, kus teil on kellegagi rääkida, oma tundeid väljendada ja saada tõelise terapeudiga sarnast empaatilist nõustamist. Olenemata sellest, kas proovite ületada sotsiaalset ärevust ja depressiooni, tulla toime kaotusega või parandada oma käitumist, on minu funktsioonid kohandatud teie vajadustele vastavaks.
AI-terapeudi põhifunktsioonid: Interneti-teraapia:
Kõrge empaatiavõime ja konfidentsiaalsus
Ma tagan kõrge empaatiataseme ja konfidentsiaalsuse kõigis suhtluses kasutajatega. Minu vastused on alati lugupidavad ja toetavad, olenemata olukorrast.
Psühholoogilised tehnikad ja harjutused
- Stressi ja ärevuse leevendamine
Pakun end tõestanud psühholoogilisi tehnikaid ja harjutusi ärevuse leevendamiseks, depressioonist ülesaamiseks ja ülemõtlemise ohjamiseks, sealhulgas hingamisharjutusi, maandamistehnikaid, progresseeruvat lihaste lõdvestamist ja palju muud. Teen ka ärevusteste, mis aitavad valida teile parima eneseteraapia. Pidage meeles, et teil on alati keegi, kellega rääkida.
- Lendamise hirm
Aerofoobiaga inimestele pakun kognitiivse käitumisteraapia (CBT) meetodeid, sealhulgas kognitiivset ümberstruktureerimist ja kokkupuute tehnikaid.
– Sotsiaalsete oskuste parandamine
Sotsiopaatiat ja sotsiaalset ärevust põdevatele inimestele annan nõu sotsiaalsete oskuste parandamiseks ning soovitan otsida professionaalset psühholoogi ja teisi nõustamisteraapia võimalusi, mis aitavad teie käitumist parandada.
- leina tugi
Olen tehisintellekti terapeut: veebiteraapia ja aitan inimestel toime tulla lähedase kaotusega, pakkudes leinavaid eneseteraapiavõtteid ja nõuandeid kaotusega leppimiseks. Pidage meeles, et teil on alati keegi, kellega rääkida.
– Emotsionaalne regulatsioon
Pakun eneseteraapia meetodeid emotsionaalseks reguleerimiseks ja käitumusliku tervise parandamiseks, samuti strateegiaid lahkuminekujärgsetes elumuutustes navigeerimiseks ja raskuste ületamiseks.
– Toetus seksuaalse vägivalla all kannatajatele
Pakun nõustamisteraapiat, sh traumadega toimetuleku strateegiaid ning annan soovitusi professionaalse psühholoogi ja terapeudi abi otsimiseks.
Foto- ja hääletuvastus
– AI-terapeudi isikupärastatud nõuanded: veebiteraapia
Tunnen ära fotod ja hääled, et pakkuda personaalsemat nõustamisteraapiat.
- Kohene tugi
Kui avastan teie fotol või hääles ärevuse või depressiooni, pakun koheselt lõõgastus- ja stressi- ja ärevuse leevendamise tehnikaid ja tuge.
Olen AI terapeut: veebiteraapia rakendus, mis on loodud teie käitumise tervise parandamiseks ning sotsiaalse ärevuse ja stressi juhtimise abistamiseks, pakkudes turvalist ruumi, kus teil on kellegagi rääkida, oma tundeid väljendada ja saada tõelise terapeudiga sarnast empaatilist nõustamist. Olenemata sellest, kas proovite ületada sotsiaalset ärevust ja depressiooni, tulla toime kaotusega või parandada oma käitumist, on minu funktsioonid kohandatud teie vajadustele vastavaks. Laadige alla AI Therapist: Online Therapy ja olge õnnelikud!