Intermittent Fasting - Fastie

Saavutage Fastie abil optimaalne tervis

Fastie annab teile võimaluse kasutada paastu ja nutika toitumise juhtimise jõudu, et saavutada oma tervise ja heaolu eesmärgid. Olenemata sellest, kas sukeldute vahelduvasse paastu või täiustate oma toidukorra planeerimise oskusi, pakub Fastie intuitiivseid funktsioone, mis toetavad teie teekonda tervislikuma elustiili poole.

**Põhjalik paastumine ja toidu jälgimine:** Fastie ei piirdu pelgalt kalorite loendamisega, pakkudes tugevaid tööriistu paastumise ajakavade jälgimiseks, igapäevaste söögikordade registreerimiseks ja toitva dieedi kavandamiseks. See on mõeldud inimestele, kes otsivad tõhusaid viise kehakaalu kontrollimiseks, ainevahetuse tervise parandamiseks ja säästvate toitumisharjumuste edendamiseks.

**Isikupärastatud toitumise ja toidukorra planeerimine:** kohandage oma dieeti Fastie mitmekülgse söögiplaneerija ja toidujälgijaga. Tutvuge erinevate toitumiskavadega – ketost kuni Vahemere piirkonnani – ja tutvuge kureeritud söögisoovitustega, mis vastavad teie toitumiseesmärkidele. Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta või lihasmassi kasvatada, kohandub Fastie teie toitumiseelistuste ja elustiiliga.

**Intuitiivsed funktsioonid tervise optimeerimiseks:** avastage söögikorra logimise mugavus vöötkoodi skannimise, valkude, süsivesikute ja rasvade makrojälgimise ning isikupärastatud toiduhinnangutega. Fastie integreerub sujuvalt treeningujälgijatega, et pakkuda terviklikku tervisealase ülevaate, aidates teil treeningute teekonnal vaevata kursis olla.

**Miks valida Fastie?**

- Lihtne paastu jälgimine: määrake ja jälgige hõlpsalt paastugraafikuid.
- Söögikordade ja toidu logimine: logige sisse sööki, jälgige kalorite tarbimist ja jälgige toiteväärtusi.
- Dieedi paindlikkus: saate valida erinevate toitumiskavade ja toiduvalikute hulgast, mis on kohandatud teie maitsele.
- Tervisealane ülevaade: saate väärtuslikku teavet oma toitumisharjumuste ja tervise edenemise kohta.
- Kasutajasõbralik liides: navigeerige rakenduses lihtsalt ja nautige sujuvat kasutuskogemust.

Nõuded ja tingimused: https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
Privaatsuspoliitika: https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html