vPresent

Õppige, kuidas muuta oma meel vastupidavamaks läbi tõestatud hingamis- ja tähelepanelikkuse tehnikate. See rakendus on järgmine revolutsioon vaimse pausi võtmisel. Harjutage koos sõprade, pere ja kogukonnaga või isegi üksi.
Hingamise, keskendumise, magamise ja stressi leevendamise tavad. Treenige oma meelt ja tegelege kõigega, mida päevaks vajate.
Keskendumine – aitab teil jõuda õigesse hetke, et vähendada segajaid
Hingamine – saavutage enda keskpunktiks lõdvestunud lähtejoon
Uni – parandage und lõõgastavate tavade ja järjepidevuse kaudu
Stressi leevendamine – kasutage juhendatud tehnikaid, et vähendada oma stressi füüsilist ilmingut
vPresent on loodud nii algajatele kui ka asjatundjatele. Õppige, kuidas luua vastupidavust ja tuge, kasutades lihtsat viisi, kuidas jõuda nendeni, keda usaldate. Kohtume teiega seal, kus te olete.