Lihtsalt kasutatav 1RM-i arvutusrakendus, mis võimaldab teil kasutada RPE-d ja jälgida oma 1RM-i ajalugu.
Põhifunktsioonid hõlmavad järgmist:
- 1RM arvutamine RPE-ga (valikuline).
- Korduste maksimaalne arv on hinnanguliselt 2–12 kordust vastavalt teie hinnangulisele 1 RM-le.
- 1RM-i ajaloo salvestamine treeningu abil.
- Kohandatud treeningute valik.
- Saadaval on tume teema.
Värskendatud:
25. okt 2024