Kalorické Tabulky

Kalorite tabelid – kaalu langetamine ja kalorite lugemine. Jälgige oma toitumist ja treeningut rakendusega Kalorite tabel.

☝️Kalorite tabelid võimaldavad igapäevaselt salvestada energiatarbimist ja -kulu, salvestades menüüsse kõik söödud toidud ja sooritatud füüsilised tegevused. Rakendus pakub soovitusliku energiabilansi arvutamist kalorites (kcal) või kilodžaulides (kj).

💪Kaalu langetamine, lihaste kasvatamine või mis tahes dieet võib olla tõhusam, kui jälgite oma päevast tarbimist, väljundit ja toiteväärtusi. Kalorite tabelid õpetavad teile, kuidas tervislikult toitudes kaalust alla võtta või lihaseid kasvatada ilma radikaalsete piirangute, rangete dieetide või nälgimiseta.

✔️Tühjenda menüü
Kogu tervisliku kaalukaotuse rakendus on tšehhi keeles. See võimaldab teil kirjutada menüüd, lugeda toidu kaloreid, kontrollida toidu toiteväärtust jne. Kirjutage üles menüü, salvestage oma lemmiktoidud ja retseptid.

✔️Toidu andmebaas
Rakendus kasutab iga päev uuendatavat andmebaasi Tšehhi Vabariigis saadaolevate toiduainete energia- ja toiteväärtuste kohta. Söödud toiduaineid saab säilitada ka nende pakendil olevat vöötkoodi skannides.

✔️Inspireerivad toiteväärtustega retseptid
Siit leiate retsepte blogijatelt ja kasutajatelt. Näete nende kalorsust ja toitaineid, mis need sisaldavad. Saate vaadata retsepte ja lisada need oma menüüsse ühe klõpsuga.

✔️Ühendus spordirakendustega
Kalorite tabeleid saab ühendada teiste spordirakendustega (Google Fit, Samsung Health ja Garmin). See muudab kirjutamise veelgi kiiremaks ja lihtsamaks.

✔️Jälgige oma kaalu ja mõõte
Kalorite tabelid aitavad teil jälgida oma kehakaalu, jälgida teie mõõtmisi, nagu vööümbermõõt, keha rasvaprotsent ja palju muud, et saaksite oma edusamme jälgida.

✔️Praktiline kaasaskantav abimees
Rakendusest saab teie kaasaskantav päevik toidu, tegevuste ja tervisliku kaalulangetamise, dieedipidamise ja spordi jälgitavate andmete kohta. Samuti saate seda kasutada toidu toiteväärtuse kontrollimiseks, saate teavet vitamiinide, mineraalide või E kohta.

✔️Premium-tellimus
Teie tasuline tellimus eemaldab reklaamid kogu rakendusest. See pakub võimalust jälgida suhkruid, soola, kaltsiumi, küllastunud rasvhappeid ja PHE taset. See näitab iga perioodi menüü üksikasjalikku analüüsi. Lisaks leiate siit näidismenüüd tõelistest kasutajatest, kellel õnnestus kaloritabelitega kaalust alla võtta – edukad toidukorrad.

Rakendus vajab töötamiseks Interneti-ühendust. Salvestatud andmetele pääseb juurde ka veebisaidi KalorickeTabulky.cz veebiversiooni kaudu. Endale, kliendile või arstile koostatud menüü on seega alati saadaval.

Nutikatele kelladele mõeldud versioon (Wear OS) võimaldab jälgida salvestatud väärtusi. Selle käitamiseks vajate mobiilirakendust.