CBT-i Coach on mõeldud inimestele, kes tegelevad tervishoiuteenuse osutaja juures unetuse kognitiivse käitumisteraapiaga või kellel on esinenud unetuse sümptomeid ja kes soovivad oma uneharjumusi parandada. Rakendus juhendab teid une tundmaõppimise, positiivsete unerežiimide kujundamise ja unekeskkonna parandamise protsessis. See pakub struktureeritud programmi, mis õpetab strateegiaid, mis tõestatult parandavad und ja aitavad leevendada unetuse sümptomeid.
CBT-i Coach on mõeldud näost näkku hoolduse tõhustamiseks tervishoiutöötajaga. Seda saab kasutada eraldi, kuid see ei ole mõeldud asendama ravi neile, kes seda vajavad.
CBT-i Coach põhineb teraapiakäsiraamatul Kognitiivne käitumuslik teraapia veteranide unetuse korral, mille autoriteks on Ph.D. Rachel Manber, Ph.D. Leah Friedman, Ph.D. Colleen Carney, Ph.D. Jack Edinger ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. ja Allison Siebern, Ph.D. CBT-i on osutunud tõhusaks nii veteranide kui ka tsiviilisikute unetuse korral.
CBT-i Coach oli VA riikliku PTSD keskuse, Stanfordi meditsiinikooli ja DoD riikliku teletervise ja tehnoloogia keskuse koostöö.
Värskendatud:
22. okt 2024