iEgo Hypnosis Meditation Sleep

Meie meditatsioonirakendusega saate:
→ Lõdvestuge, magage hästi ja keskenduge.
→ Madalam ärevus ja stress.
→ Hankige enesekindlus ja enesekontroll.
→ Tehke rohkem edusamme oma eesmärkide saavutamisel kiiremini ja lihtsamalt.

Parandage oma und meditatsiooni ja hüpnoosi abil

Kui otsite viisi oma une parandamiseks, võiksite kaaluda unemeditatsiooni või hüpnoosi. Unehüpnoos on protsess, mille käigus juhitakse teie meel lõdvestusseisundisse, et kergemini uinuda. Hüpnoosi saab teha unemeditatsioonirakenduse MindTastik abil.

Unemeditatsioon hõlmab keskendumist oma hingamisele ja kõikidest teistest mõtetest lahti laskmist. See võib aidata teie vaimu ja keha rahustada, hõlbustades uinumist. Nii lõõgastavat hüpnoosi kui ka meditatsiooni saab teha voodis vahetult enne magamaminekut.

Enesehüpnoos ja juhendatud meditatsioon ärevuse korral

Paljude meist on ärevus pidev võitlus. Olgu selleks tööl ähvardavad tähtajad, eelseisvad sotsiaalsed kohustused või lihtsalt igapäevaelu pinged, võib olla raske oma ärevust kontrolli all hoida. Kuid on mõned lihtsad asjad, mida saame teha, et aidata oma ärevust leevendada ja tuua meid tagasi rahulikku kohta. Üks neist asjadest on enesehüpnoos, meditatsiooni vorm, mis aitab meil keskenduda ja meelt lõdvestada. Keskendudes positiivsetele kinnitustele ja hingates sügavalt, võime siseneda lõõgastushüpnoosi seisundisse, mis võimaldab meil vabaneda oma ärevustest ja hirmudest.

Mindfulness on veel üks suurepärane vahend ärevuse ja stressi juhtimiseks. Olles hetkes kohal ja keskendudes oma hingamisele, saame õppida oma mõtteid kontrollima ja lahti laskma stressitekitajatest, mis meie ärevust põhjustavad.

Nii lõõgastav hüpnoos kui ka tähelepanelikkus on suurepärased vahendid ärevuse juhtimiseks.

▌Muutke oma elu, kasutades juhitud meditatsiooni, enesehüpnoosi, unehelisid ja kinnitusi, et kõrvaldada alateadvusest negatiivsed mõtlemismustrid.
▌Õppige tähelepanelikkust, et vabaneda pealetükkivatest mõtetest ja keskenduda praegusele hetkele.
▌Õppige uusi harjumusi meie igapäevaste meditatsioonide või 7-päevase ärevuse, une meditatsiooni ja lõõgastusprobleemidega. Enesetäiendamise jõud peitub sinus!
▌Kasutage hommikust meditatsiooni, loodushääli ja meie unehelide masinat.

Lõõgastu ja maga hästi hüpnoosi mediteerimise rakendus, autor MindTastik

Seal on palju tasuta rahustavaid rakendusi, kuid teil on suurepärane põhjus proovida MindTastik meditatsioonirakendust. See aitab teil lõõgastuda ja hästi magada ning sobib suurepäraselt ka stressi ja ärevuse maandamiseks. Rakendus sisaldab erinevaid juhendatud meditatsioone ja saate valida mitme erineva lõõgastustehnika vahel. Samuti on mõned suurepärased visualiseeringud, mida saate kasutada lõõgastumiseks.

Kõigil teistel ärevuse jaoks mõeldud rakendustel puudub üks punkt: meditatsioonitehnikate integreerimine igapäevaellu. Seega saab meditatsioonist ajutine abinõu, aitamata kasutajal oma mõtteid ja tundeid teadvustada ja teadvustada. MindTastik aitab teid, pakkudes pärast iga sooritatud heliseanssi meditatsiooni ja tasuta teadveloleku näpunäiteid.

▌Rahuliku ja õnneliku tunde võti on olla oma tunnetest teadlik. Õppige mediteerima, hästi magama või nautima paremat päeva!
▌Võtke igapäevast kokkupõrget hirmuga, et igapäevase stressi ja ärevusega tõhusamalt toime tulla.
▌Saage sisemist jõudu, et keeruliste olukordadega positiivsemalt toime tulla.

Igapäevane meditatsioon halbade harjumuste muutmiseks

Paljud inimesed võitlevad halbade harjumustega, mida nad tahavad muuta, kuid võib olla raske teada, kust alustada. Saadaval on palju tasuta meditatsioonivõimalusi, kuid need rakendused pakuvad ka väärtuslikke juhiseid tähelepanelikkusega alustamiseks. On tõestatud, et igapäevane mediteerimine aitab tõhusalt murda halbu harjumusi, suurendades eneseteadlikkust ja edendades positiivset mõtlemist.

▌Kasutage esinemisärevuse ja avaliku esinemise hirmu eemaldamiseks lõõgastustehnikaid.
▌Alustage enesekindluse loomist seestpoolt, et seda oma igapäevaelus väljendada.

Laadige alla meie Meditatsioonirakendus juba täna!

Tingimused: https://mindtastik.com/terms.pdf
Privaatsus: https://mindtastik.com/privacy.pdf