Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Võtke oma igapäevaelus tasakaal ◇◆
Avastage Blockin, tervishoiurakendus, mis on mõeldud tasakaalu ja keskendumise edendamiseks, haldades nutikalt oma nutitelefoni kasutamist.
● Rakenduse funktsioonid
◇ Kolm kohandatavat plokitüüpi ◇
Kohandage oma rakenduse kasutamist kolme erineva plokitüübiga, millest igaüks sobib sujuvalt teie elustiiliga:
• Limit Block
Määrake oma igapäevasele rakendusekasutusele piir. Kui olete saavutanud määratud limiidi, astub Blockin automaatselt sisse, et aidata teil ühenduse katkestada.
Näide: '2-tunnine' piirang tähendab, et Blockin blokeerib juurdepääsu teie rakendustele pärast kahetunnist kasutamist, soodustades tervislikumaid harjumusi.
• Time Block
Looge katkematu keskendumise perioode, ajastades oma igapäevasele rutiinile kohandatud blokeerimisajad.
Näide. Rahulikkuse huvides broneerige kell 21:00 kuni keskööni. Blockin rakendab seda vaikset aega kohusetundlikult, võimaldades teil lõõgastuda ja end laadida.
• Kiire blokeerimine
Kas peate nüüd keskenduma? Aktiveerige kiirblokeering, et valitud aja jooksul segajad koheselt minimeerida.
Näide: "25-minutiline" blokk, millele järgneb "5-minutiline" paus, loob keskendunud töö ja puhkavate pauside tsükli – ideaalne produktiivsushuvilistele.
◇ Jälgige oma edu plokkidega ◇
Tähistage oma pühendumust digitaalsele dieedile, kogudes plokke (naeratuspalle). Need käegakatsutavad hüved näitavad teie edusamme, hoides teid motiveerituna teekonnal digitaalse heaolu poole.
◇ Täiustatud fookus koos ajalõpu- ja lukustusrežiimidega ◇
Süvendage oma fookust Blockini spetsiaalsete režiimide abil:
Lukustusrežiim: keskenduge täielikult ilma katkestusteta või enneaegse blokeeringu vabastamise võimaluseta.
Ajalõpurežiim: suurendage järk-järgult pauside vahelisi intervalle, et arendada püsivaid keskendumisharjumusi.
Valides oma eesmärkidele kõige paremini sobiva režiimi, astute Blockiniga olulise sammu oma digitaalse elu valdamise suunas.
◇ Inspireerivad tsitaadid Block Shieldil ◇
Tõstke iga fookusseanssi ajaloo suurte mõtlejate tarkusega. Kui Blockin aktiveerub, laske kureeritud tsitaatidel ekraanil meelde tuletada aja tegelikku väärtust – julgustades sügavamat järelemõtlemist ja iga hetke tähelepanelikumat lähenemist.
◇ Nutitelefoni kasutamise põhjalik ülevaade ◇
Saate oma digitaalsest päevast panoraamvaadet koidikust õhtuhämaruseni:
• Tänane kasutusaeg
Mõõtke tänast ekraani seotust oma ajalooliste andmetega, edendades teadlikku lähenemist tehnoloogia kasutamisele.
Hinnake oma nutitelefoniga suhtlemise sagedust täna võrreldes eelmise nädalaga, mis annab teile võimaluse tavapärasest kontrollimisest vabaneda.
• 3 populaarseimat kasutatud rakendust
Valgustage rakendusi, mis pälvivad suurema osa teie tähelepanust, ja kontrollige oma digitaalset jalajälge, et päev oleks tahtlikum.
◇ Digitaalse heaolu kasvatamine ◇
Leidke sügavam ja kosutavam uni, vähendades enne magamaminekut ekraanile kuluvat aega.
Minge mõttetust kerimisest kaugemale, et osaleda rikastavates näost näkku vestlustes.
Eelistage tõelist sidet digitaalsele hajutamisele, süvendades oma suhteid.
Teritage oma keskendumisvõimet, et töö, õppimise ja loominguliste ettevõtmiste osas silma paista.
Vähendage oma keha ja vaimu pinget, tasakaalustades tehnika kasutamist oma igapäevaelus.
Rahuliku ja keskendunud keskkonna loomiseks haarake oma märguannete üle kontroll.
Taastage tasakaal, kasutades tehnoloogiat abivahendina, mitte nõudliku kohalolekuna

■ Juurdepääsetavus
Blockin kasutab rakenduste kasutamise tuvastamiseks ja blokeerimiseks juurdepääsetavuse teenuseid.
Juurdepääsu lubades ei kogu me isikuandmeid ega rakenduse kasutusandmeid.
Kõik andmed salvestatakse kasutaja seadmesse.

■ Pühendunud teie privaatsusele ja iseseisvusele
Teie usaldus on meie teenuse aluseks. Tutvuge meie lihtsate tingimuste ja tugeva privaatsuskaitsega:
Kasutustingimused:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Privaatsuspoliitika:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Liituge Blockini liikumisega juba täna ja astuge maailma, kus tehnoloogia teenib teid, täiustades teie elu ilma seda varjutamata. Alustage oma teekonda keskendunud ja tasakaalustatud digitaalse eksistentsi poole kohe!