Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go Yoga For Beginners on jooga treeningrakendus, mis sobib algajatele ja edasijõudnutele joogadele. Avastage üle 600 treeningu mis tahes vajadustele: somaatiline jooga treening, tooljooga pensionäridele, 28-päevane Wall Pilates Challenge, tai chi ja palju muud. Õppige ja harjutage joogapoose enam kui 500 asanast.

YOGA-GOGA SAATE:
• Isikupärastatud kehakaalu langetamise treeningud kodus ilma varustuseta
• Seinapilates ja somaatilised joogaharjutused vastavalt oma võimetele
• Kiired 7-minutilised joogatreeningud nii algajatele kui ka edasijõudnud joogadele
• 600+ joogast inspireeritud treeningut õrnast somaatilisest joogast ja toolijooga venitusest kuni 28-päevase Wall Pilatese väljakutseni
• Kergesti jälgitavad harjutused kehakaalu langetamiseks, painduvuse suurendamiseks, venitamiseks, lõõgastumiseks
• Kõik-ühes joogastuudio otse taskus

KOHANDATUD TEIE FITNESSI VAJADUSTELE
Rakendus pakub erinevaid igapäevaseid jooga treeninguid vastavalt teie terviseeesmärkidele. Isegi kõige kiirem inimene leiab päevas 7-15 minutit, et läbida üks järgmistest treeningutest: Tooli jooga, Diivanihommikujooga, Laiskjooga algajatele jne. Kas soovite pikemat treeningut? Pole probleemi! Lülituge 30-minutilisele Wall Pilatese treeningule või sulatage end meditatsiooni- ja hingamisharjutustega.

SEINAPILATESE TREENINGUD
Kogege koduse pilatese jõudu. See treeningsari on loodud selleks, et aidata teil tugevdada oma südamikku, parandada paindlikkust ja parandada üldist vormisolekut. Sein on toetav tööriist, mis võimaldab teil sooritada erinevaid harjutusi täpselt ja kontrollitult. Kodune pilatese rutiin sobib suurepäraselt kõikidele treeningtasemetele, pakkudes teie vajadustele vastavaid muudatusi.

TOOLIJOOGA TREENINGUD
Toolijooga abil saate saavutada oma kaalukaotuse eesmärgid ilma intensiivse treeningu stressita. See seeria pakub ainulaadset segu õrnadest, kuid tõhusatest joogapoosidest, mida saab teha mugavalt oma toolilt. See sobib suurepäraselt neile, kes joogaga alustavad või kes otsivad vähese mõjuga harjutusi.

SOMAATILINE JOOGA KAVA
Alustage muutvale teekonnale meie rõõmsate ja lühikeste somaatiliste harjutuste seeriaga. Tõstke oma heaolu, saage üle stressist ja jätke seljavaluga hüvasti, kui avate jõudu andvate somaatiliste joogapooside abil heaolutee.

TAI CHI ALGAJATELE
Avastage meie uhiuut Tai Chi seeriat, mis sisaldab õrnaid, korduvaid liigutusi, mida on lihtne õppida. Suurendage oma energiat 28-päevase Tai Chi sarjaga.

PERSONALISEERITUD TREENINGU PLANEERIJA
Juurdepääs joogatreeningutele, mis on keskendunud figuuride kujundamisele, vaimu ja keha tervisele, venitamisele või painduvusele. Treenige igal ajal, määrake oma treening- ja puhkepäevad.

TREENINGU EHITAJA tööriist
Hankige kohandatud igapäevane joogatreeningu programm, mis võtab arvesse teie eesmärke, probleemseid piirkondi, vormisoleku taset ja palju muud. Valige erinevate treeningkavade vahel, keskenduge probleemsele kehapiirkonnale ja treenige eesmärgipäraselt.

Jooga on midagi enamat kui lihtsalt venitusharjutused. See on ka teie keha tugevamaks ja tervemaks muutmine. Lisaks 7-minutilisele joogatreeningule (Hommikujooga algajatele) tutvustage oma kehale intensiivsemaid Wall Pilatese väljakutseid, mille eesmärk on vastupidavuse suurendamine ja kehakaalu langetamine, samuti tooljoogat ja somaatilisi harjutusi, mille eesmärk on parandada painduvust ja toniseerida kogu keha. keha.

TELLIMISE INFO
Rakenduse saate tasuta alla laadida. Edasiseks kasutamiseks on vaja tellimust.
Lisaks ostetud tellimusele võime teile pakkuda lisatasu eest lisatooteid (nt tervisejuhendeid) kas ühekordse või korduva maksena. Oma äranägemisel võime pakkuda teile rakenduses kuvatud tingimuste kohaselt tasuta prooviperioodi.

Kas teile meeldib Yoga-Go? Jäta meile oma kommentaarid! Küsimused? Tagasiside? Saatke meile e-kiri aadressil [email protected]
Privaatsuspoliitika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Kasutustingimused: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Alustage oma igapäevast treeningut Yoga-Goga! Avastage uusi joogapoose algajatele, treenige 28-päevase Wall Pilatese väljakutsega, proovige venitada eakatele mõeldud Chair Yoga'ga, sulatage end Tai Chi või Somatic Yoga Workoutiga ja kujundage oma ellu veel üks hea harjumus.