Head harjumused loovad parema tervise
Minu elu kontroll on Ameerika Südameassotsiatsiooni loodud tervise hindamise ja parendamise tööriist, mis julgustab kujundama tervislikke harjumusi, et liikuda ideaalse südametervise poole, vähendades vähiriski, diabeedi ja depressiooni riski ning parandades kognitiivset funktsiooni.
KUIDAS SEE TÖÖTAB:
1. Hinnake
Vastake mõnele küsimusele ja hankige oma südame tervise skoor ning soovitatavad fookusvaldkonnad.
2. Hankige soovitusi
Juurdepääs oma American Heart Associationi soovitustele südame tervislike harjumuste kujundamiseks.
3. Jälgige oma edusamme
Jälgige oma edusamme, salvestades triibud ja viies läbi American Heart Associationi soovitatud tervisemeetmeid.