Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer pakub ADHD-koolitust inimestele, kellel on ADHD või juhtimisfunktsiooni raskused. Shimmer sündis ADHD treenerite, psühhiaatrite, arstide ja inseneride rühmas, et luua teile ja teie treenerile isikupärastatud ACTION-orienteeritud mänguväljak.

Me ei ole järjekordne loend, kalender ega rakendus: me oleme PÄRIS inimestevahelised suhtlused, mis on seotud asjatundlike strateegiate ja eksperimentidega, et saaksite oma elus tõelisi muudatusi teha. Oh, ja meil on ka ADHD!

Shimmer on mõeldud ADHD-ga inimestele või inimestele, kellel on probleeme juhtimisfunktsiooniga. Oleme nende jaoks, kes on valmis muudatusi tegema ja oma eesmärkide saavutamiseks reaalselt tegutsema. Oleme nende jaoks, kes on valmis tööd tegema. Tavaliselt jagunevad meie liikmed kolme kategooriasse:

1. teil on äsja diagnoositud või soovite oma ADHD-d paremini mõista: pakume teile psühhoharidust ja juhiseid, et mõista ADHD-d ja kuidas see teie elu mõjutab
2. omama konkreetseid juhtimisoskusi, mida nad tahaksid täiendada, ja otsivad juhiseid, mida järgida: pakume kriitilisi teadmisi, ressursse, juhiseid, tuge ja vastutust, et saaksite muudatused (rutiinid, oskused, tööriistad) tegelikult ellu viia ), mis aitab teil oma eesmärke saavutada
3. teadke, et nad suudavad saavutada rohkem ega kasuta oma potentsiaali: me kasutame ACT-põhist metoodikat, mis aitab teil tuvastada oma väärtused ja aidata teil nendega kooskõlas elada

Meie ADHD treenerid teevad teiega koostööd, et koostada plaan teie eesmärkide saavutamiseks. Katsetate iganädalaselt strateegiaid, et rakendada spetsiaalselt TEIE jaoks sobivat rutiini. Meie programm on välja töötatud teaduspõhiste meetodite alusel koostöös NYU, UC Berkeley ja UCSF-iga.

- Osalege oma treeneriga kord nädalas vahekorras 1:1 registreerimisel
- Iganädalane personaalne plaan on teie jaoks mõeldud
- Katsetage kohandatud oskuste, strateegiate ja rutiinidega
- Tekstipõhised vastutuse registreerimised kogu nädala jooksul teie treenerilt
- Õppige ADHD oskusi ja näpunäiteid väikeste õppemoodulite kaudu

Suurim väärtus, mida oma liikmetelt kuulnud oleme, on:

- Asjatundlik ADHD-treener, kes tunneb ADHD-d läbi ja mõistab neid
- Vastutuspartner, kes hoiab neid selles, mida nad ütlesid, et nad teevad
- Keegi, kes aitab neil suuri ülesandeid lahendada, et tunda end vähem ülekoormatuna
- Juhised sisu ja ressursside meres navigeerimiseks
- Personaliseeritud positiivne tugevdamine, toetus ja pisiasjade tähistamine
- Iganädalane sagedus, et teha beebisammud muutusteks oma elus
- Soodne alternatiiv traditsioonilisele ADHD juhendamisele, mis sobib nende ellu

Meie treenerid on spetsialiseerunud ADHD-ga kohandatud lähenemisele juhendamisel ja on osavad aitama teil elu tõusude ja mõõnadega navigeerida. Kas pole kindel, kas olete õiges kohas? Meie liikmed tulevad kasutama ja töötavad:

- nende ADHD mõistmine
- Tunne, et nad ei kasuta oma täit potentsiaali
- Eesmärkide seadmine ja harjumuste kujundamine
- Rutiinide ja ajakavade koostamine
- Ülekoormustunne, halvatus ja võimetus aju välja lülitada
- Enesehinnangu ja negatiivse enesesträäkimisega seotud probleemid
- suutmatus keskenduda tööajal
- Muutuste ees vastutusele võtmine, vabandusmõtete vaidlustamine
- Ülesande algatamine
- Olles produktiivsem

Enamikul meie liikmetest on ADHD, kuid Shimmeri kasutamiseks ei pea te olema ametlikult diagnoositud. Aitame igasuguseid inimesi, kellel on ADHD-ga seotud sümptomid, nagu juhtimisfunktsiooni raskused, eesmärkide seadmine ja täisväärtuslikum elu!

Pakume teie esimesel kuul allahindlust kolme automaatselt uuendatava tellimuse valikuga:

- Essentials (114,99 dollarit kuus): 15-minutised iganädalased koosolekud*
- Tavaline (229,99 dollarit kuus): 30-minutised iganädalased koosolekud
- Kaasahaarav (344,99 dollarit kuus): 45 minutit iganädalasi koosolekuid*

*Esimene sisseastumise koosolek treeneriga on 30 minutit, millele järgneb kõikidel teistel nädalatel paketi check-in koosoleku ajad

Märkus. Loetletud abonemendipaketi hinnad kehtivad USA klientidele. Teiste riikide hinnad võivad olenevalt teie elukohariigist erineda ja tasud võidakse konverteerida teie kohalikku valuutasse.