Sleep School: Insomnia Help

Unekool on teaduslikult toetatud ja tõestatult aitab teil:

- Magama kiiremini
- Jää kauem magama
- Ärka üles värskemana


USALDATAVAD UNETUSEEKSPERID
Unekooli loob ja juhendab maailma juhtiv unearstide (PhD) meeskond, kes on üle 25 aasta aidanud sadadel tuhandetel klientidel üle maailma loomulikult hästi magada.


KEDA ME AITAME
Olenemata sellest, kas võitlete lühiajalise unehäirete või kroonilise unetusega, on Sleep Schooli isikupärastatud kursused teie teekaart kosutavate ööde saavutamiseks. Meie küsitlus selgitab välja teie uneprobleemid – olgu siis ärevus, stress või depressioon – ja koostab teie vajadustele vastava uneparandusplaani.


KUIDAS UNEKOOL TÖÖTAB
1. Osalege unekooli küsitluses, et jagada oma uneprobleeme ja eesmärke
2. Hankige järgimiseks teaduslikult põhjendatud uneplaan
3. Dr Guy Meadows (PhD) juhendab teid iga päev soovitatud uneplaani järgimisel


MIS ON UNEKOOLIS
- Öömängud – igapäevast und toetavad helid ja näpunäited
- 7-päevane heliseeria – Nädalane uneaeg toetab helisid, mis aitavad vähendada ärevust, depressiooni ja stressi
- 30-päevased põhjaliku toe audio- ja videokursused, sealhulgas meie lipulaeva kursus "Unetusest ülesaamise"
- veebiseminarid ja privaatsed videokliinikud (lisatasu)

Kogu sisu edastatakse inglise keeles.


VÄGA EFEKTIIVSED TULEMUSED
Liituge 81% meie klientidega, kes on pärast kursuse "Unetus ületamine" läbimist oma unega oluliselt rohkem rahul.


KUIDAS ERINEB UNEKOOL
Meie teedrajav unetuse aktsepteerimise ja pühendumise teraapia pakub väga tõhusat, kuid leebemat lähenemist kui traditsiooniline CBT-I.
Ei mingeid ebaefektiivseid vaalahääli ega unejutte – lihtsalt tõestatud, pikaajalised lahendused.


PROOVI RISKIVABA
Laadige Sleep School alla juba täna ja nautige 7-päevast tasuta prooviperioodi. Jätkake oma reisi ainult 99,99 £ / 99,99 $ / 99,99 € aastas.
Need on Ühendkuningriigi hinnad. Teiste riikide hinnad sõltuvad elukohariigist.


TINGIMUSED
Lugege meie tingimusi ja privaatsuspoliitikat siit: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Tähtis. Enne meditsiiniliste otsuste tegemist küsige alati lisaks selle rakenduse kasutamisele nõu ka arstilt.

Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil [email protected]