30 Day Push Up Challenge

Tõenäoliselt on surumine üks parimaid ülakeha harjutusi. Nad kasvatavad lihaseid, jõudu ja vastupidavust. Lisaks on neil lisaboonus, et nad ei nõua muud varustust peale teie enda kehakaalu. See treening arendab teie ülakeha jõudu vaid 30 päevaga ja saate uhkustada ühe päevaga 60 kätekõverdust (või isegi rohkem!).

Võtke sel kuul vastu 30-päevane Push Up Challenge ja saavutage need suured rebitud käed, mida olete alati soovinud, tehes lihtsalt kuu aja jooksul iga päev tõukeharjutusi.
Lisasime parimad kehakaalu harjutused ja treeningud, mida vajate lihaste kasvatamiseks ilma varustuseta, vaid ainult teie kehakaaluga. Selle klassikalise keharaskusega treeningsüsteemiga kasvatage lihaseid kodus. See on treeningsüsteem, mis keskendub pushupi variatsioonide kasutamisele. Kehakaalutreening, kui järgitakse tõhusat kava, võib anda tõsiseid tulemusi nii lihaskonna kui ka rasvakaotuse osas. See võib ehitada lihaseid, eemaldada rasva ja muuta teid funktsionaalseks masinaks.

Push-upi ilu seisneb selles, et see ei sihi mitte ainult ülakeha, vaid ka jalgu ja 90% keha lihastest. See lihtsalt haarab teie keha lihased sünkroniseeritud viisil.

Võtke vastu 30-päevane Push Up Challenge, et paljastada oma kõigi aegade tugevaim ülakeha!

30-päevane väljakutse, et parandada oma elustiili, tervist, saada vormi ning elada täisväärtuslikumat ja tasakaalustatumat ning edukamat elu, mida võiksite õpetada ka oma lastele ja teistele lähedastele.

Funktsioonid:
- Salvestab treeningu edenemist automaatselt
- Kokku 8 treeningväljakutset
- Looge oma väljakutse
- Suurendab treeningu intensiivsust ja raskust samm-sammult
- Jälgige oma parimaid katseid iga surumise harjutuse puhul
- Mitu Push-Up treeningkava, mis sobivad algajatele ja keskmise tasemega

Ülestage oma treeningueesmärgid, järgides seda 30-päevast push-up väljakutset, mis muudab teie keha. Laadige kohe alla!