Thigh Slimming Challenge

Tõsiselt, saledate seksikate reite saamine pole sinu käeulatusest väljas. Sellepärast loodi see 30-päevane reite salenemise väljakutse. Selle väljakutse jaoks keskenduvad treeningud rasva kaotamisele ning tugevamate ja toonuses reite ja puusade loomisele.

Sooritage 30-päevane väljakutse, et saavutada rasvakaotus ja saledad jalad.
Pakume mitmeid treeningu väljakutseid, mida saate teha iga päev, ja kalender on saadaval, et saaksite seda hõlpsalt jälgida.

Kuidas saada peenemad reied vaid 30 päevaga; Siin on parimad harjutused reite toniseerimiseks ja salendamiseks.
Meie reied on sageli üks kangekaelsemaid piirkondi, kus saleneda ja toonust tõsta. Kui reie välimised lihased kipuvad sagedamini tegema tavalisi harjutusi, nagu kõndimine või jooksmine, siis reie siselihaseid sageli eiratakse. Lihaskoe suurendamine mitte ainult ei põleta kaloreid, vaid tugevdab ka seda kehapiirkonda. Pilatese harjutuste abil saate oma reie tugevust veelgi parandada, ilma et tekiks maht. Seda seetõttu, et pilates, nagu ballett, oli mõeldud pikkade lailihaste loomiseks. Pilates on suurepärane ka seetõttu, et harjutuste tegemiseks pole vaja varustust ega jõusaali.

Kuigi kaalulangust on võimatu suunata ühele konkreetsele kehaosale, on konkreetseid harjutusi, mida saate teha jalgade pinguldamiseks ja toniseerimiseks, mis lõppkokkuvõttes toob kaasa väiksema ja saledama alakeha. Seetõttu on need treeningprogrammid sihipäraste reieharjutuste ja kardiotreeningu kombinatsioonid. Seda tehes saate palju paremaid tulemusi.

Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnu, on see saledam reie väljakutse kõigile jõukohane. Järgige meie reie salendavaid treeninguid, et saada saledad jalad; harjutusi saab teha jõusaalis või kodus.

Funktsioonid:
★ Kiired tõhusad treeningud; vaid 7-20 minutit päevas.
★ Kõiki harjutusi saab sooritada enda keharaskusega.
★ Reie salenemise väljakutse suurendab järk-järgult treeningu intensiivsust 30 päeva jooksul.
★ Sobib nii algajale kui proffile, meestele ja naistele.
★ Kõiki treeninguid saab teha kodus.
★ Salvestab treeningu edenemise automaatselt.

Liigub reied salenema
Andke oma jalgadele nende tõhusate vormimisharjutuste abil kindel tõuge õiges suunas. Parimate tulemuste saamiseks tehke neid pärast kardioseansi või rakendage neid olemasolevasse jõurutiini kolm või neli päeva nädalas.