Water Reminder-Water Tracker

Kas teadsid, et kui soovid elada tervena, on esimene harjumus, mille pead omandama, vee joomine? Umbes 60–80% teie kehast on vesi ja vesi on teie keha jaoks oluline peaaegu kõigi funktsioonide jaoks. Vett on vaja juua kaalu langetamiseks, haiguste ennetamiseks, vananemise aeglustamiseks, füüsilise ja vaimse töövõime tõstmiseks. Kuid igapäevases saginas unustab enamik meist vee joomise või pole kindel, kui palju vett päevas juua. Just seetõttu oleme välja töötanud suurepärase joogivee meeldetuletusrakenduse, mis arvutab välja, kui palju vett peaksite päevas jooma, ja hõlbustab veetarbimise jälgimise jälgimist. Peale selle astusime ühe sammu kaugemale tavalistest joogivee veerakendustest ja püüdsime teil omandada kasulikke harjumusi vedeliku tarbimiseks, samal ajal kui meeldetuletus hüdreeritud püsimisest. Mida me siis selle heaks tegime? Vaatame.
1. Oleme hoidnud eetilisi põhimõtteid kõigest kõrgemal, et olla kindel, et töötame välja parima veejoogi meeldetuletusrakenduse. Kogu sisu oleme koostanud kooskõlas tervisevaldkonnas aktsepteeritud organisatsioonide soovitustega koos oma meeskonnas oleva dieediarstiga.

2. Saadame märguandeid täielikult teie kontrolli all, et meelde tuletada joogivett ja jälgida veetarbimist. Võite pidada meid oma hüdrotreeneriks!

3. Soovitatav päevane veetarbimine varieerub sõltuvalt vanusest, soost, kehalisest aktiivsusest, meditsiinilisest informatsioonist (tursed, kõhukinnisus jne) ja isegi ilmast. Oleme nende kõigi eest hoolitsenud ja võimaldanud teil luua teile spetsiaalse programmi.

4. Oleme koostanud isikupärastatud kavad kasutajatele, kellel on erinevad soovitatavad veetarbimised päevas, nagu rasedad, imetavad naised ja lapsed. Näiteks kui valite teabe, et olete rase, muutub meie rakendus rasedate veejälgijaks koos kogu selle sisuga!

5. Mis on teie hüdratsioonirakenduse allalaadimise eesmärk? Kas soovite vee joomise meeldetuletust kaalu langetamiseks, naha niisutamiseks, terviseks või lihaste kasvatamiseks? Nendel eesmärkidel oleme koostanud teile õpetusnäpunäiteid, võttes arvesse teie isiklikke ja meditsiinilisi andmeid.

6. Sinu hüdratatsiooni ei mõjuta mitte ainult joogivesi, vaid ka tarbitavate jookide veesisaldus. Sel põhjusel pakkusime laia valikut jooke teest, kohvist kuni alkohoolsete jookideni. Lisaks oleme kasutamismugavuse huvides lisanud igale joogile erinevaid klaase.

7. Kõik teavad, et kofeiin aitab püsida jõulisemana ja energilisemana. Aga mis siis, kui võtate rohkem kui peaksite? Sel juhul, et vältida kokkupuudet kofeiini kõrvalmõjudega, andsime teile teada ka teie tarbitavate jookide kofeiinisisalduse. Samuti tuletame teile meelde, kui saate rohkem kui vajate!

8. Kas teadsid, et üks olulisemaid näitajaid, mis näitab, et sa jood piisavalt vett, on sinu uriini värvus? Sel põhjusel tahtsime toimida dehüdratsiooni meeldetuletusena, võimaldades teil uriini jälgida.

Nüüd on aeg luua oma sõpradega grupp ja muuta oma joomisharjumused mänguks. Laadige tasuta alla oma igapäevane veejälgimise meeldetuletusrakendus, et suurendada oma märke ja koguda sellel võistlusel oma sõpradelt rohkem punkte.