YOGA for Beginners

Selle algajatele mõeldud jooga TASUTA rakendusega saate tugevamaks ja paindlikumaks!

Alustage oma päeva joogaga, venitage lihaseid, suurendage painduvust ja tasakaalu, parandage igapäevategevustes sooritust, hoidke head rühti, saage vormi ja tervist!

Jooga võib muuta teid tugevamaks ja paindlikumaks. Parem paindlikkus vähendab vigastuste ohtu. Iga joogapoos on suunatud konkreetsetele lihastele. See aitab teil suurendada paindlikkust ja vähendada vigastuste ohtu.

Jooga aitab vähendada stressi. Jooga keskendub hetkele ja liikumisele. Jooga meditatsioon aitab keskenduda iseendale ja oma kehale. See aitab leevendada stressi ja ärevust.

Jooga aitab ka kehahoiakut parandada. Kehv rüht võib põhjustada selja-, kaela- ja muid lihasprobleeme. Joogapoosid tugevdavad ja avavad kitsaid kehapiirkondi, nagu õlad ja ülaselja lihased. See aitab rühti parandada.

MIKS on Nexoft Mobile'i rakendus "Jooga algajatele – joogaharjutused kodus"?

-Lihtne ja tõhus jooga igapäevane treening
- Varustust pole vaja, treenige kodus
-Erinevad joogapoosid ja asanad on suunatud konkreetsetele lihastele
-Sobib kõigile, meestele, naistele, noortele ja vanadele
-Joogainstruktor juhendab teid videojuhiste kaudu
-%100 TASUTA
-Joogaharjutused nii algajatele kui edasijõudnutele
-Igapäevane meeldetuletus, et hoida teid motiveeritud
-Jooga kehakaalu langetamiseks ja rasvapõletuseks
-Venutada lihaseid, parandada painduvust, parandada rühti
- Vähendage stressi ja lõdvestage
-30 päeva jooga väljakutse

Joogal on palju eeliseid, joogaga tegelemine aitab keskenduda, kaotada kaalu, paremini magada, leevendada ärevust, suurendada jõudu, tõstab immuunsust, muutes samal ajal õnnelikumaks. Alustage oma päeva hommikuste joogavenitustega või harjutage joogat enne magamaminekut. Lihtsad joogapoosid ilma varustuseta. Jooga kodune treening. Proovige seda parimat tasuta joogarakendust tervislikumaks eluks. Nüüd laadige alla Nexoft Mobile'i rakendus "Jooga algajatele – joogaharjutused kodus"!