Six Pack Abs in 30 days

Abs entrenamendu aplikazioa 30 egunetan ab muskuluak irabazten laguntzen duen fitness aplikaziorik onena da! Hemen abdominal txikiagoak, goiko abdominalak eta muineko muskuluak biltzen dituen zure sabeleko muskuluak daude helburu. Errutina batean egiteko 5 fitness plan desberdin daude. Egun batean 8 minutuko, 10 minutuko eta 20 minutuko entrenamenduak daude. Zure gorputzaren arabera hauta dezakezu. Entrenamenduak pertsonalizatuak izan daitezke, gizonezkoentzako edo emakumezkoentzako egokitzeko modukoak.

30 eguneko abs erronka hau har dezakezu eta, azkenean, amestutako urdaila edo 6 pakete laua izan. Ab entrenamendu hauek nahi duzun lekurako dira, etxean edo gimnasioan. Mugimenduetarako ez da ekipamendurik behar!

Gutxi gorabehera 200 mugimendu desberdin daude aplikazioan! Mugimenduen datu basea hainbat gorde dugu zure abdominalen gihar guztiak lantzeko.

Gure entrenatzaile fisikoek zure beharretarako bereziki sortu dute aplikazio hau. Entrenamenduen zailtasunak alda ditzakezu hain gogorra edo erraza bada! Gainera, zurekin laguntzeko musika kementsuaren aukeraketa ona dago.

Ipurdia, hankak, gorputz osoa, luzaketak, yoga, beso entrenamenduak ere badaude. Kalorien, pisuaren eta denboraren aurrerapenaren jarraipena egin dezakezu. Ariketa bakoitzaren tenporizadoreak daude eta horrek entrenamenduan soilik kontzentratzen zaitu.

Puntuak irabaz ditzakezu entrenamenduak amaituta eta ariketa berrien atea irekitzen baduzu. Jarraitu eta deskargatu aplikazio bikaina orain!