Fit by Forrest: Workout & Diet

Hasi helburu batekin entrenatzen. Aukeratu zure helburu, gaitasun eta ekipamenduetara egokitzen den programa pertsonalizatua. Forrest Jung-ek sortutako programek bere 25 urteko esperientzia erabiltzen dute indartsuago, moldatu eta hobeto sentitzen laguntzeko.

Programak guztiz gidatuta daude, beraz, zure entrenamenduaren asmakizun guztiak kentzen ditu eta lanean jartzera bideratu zaitezke.

Aplikazioaren Ezaugarriak
Zure helburu eta esperientziari egokitutako programa pertsonalizatuak.
Elikadura-gidak zure errendimendua elikatzen laguntzeko eta nahi ez diren gantzak kentzen laguntzeko.
Jarraitu zure aurrerapena zuzenean aplikazioan
Experimentatu entrenamendu estilo sorta zabala zure indarra, kardio- eta kirol-gaitasuna garatzen laguntzeko.
Bideo progresioak eta erregresioak mugimendu konplexuagoetarako
Makroak nola egin eta behar bezala jan zure aurrerapena sustatzeko gidak.
Komunitatearen laguntza eta erronka interaktiboak astero.

Entrenamendu bakarrak
Batzuetan gauzak pixka bat nahasi nahi dituzu. Saiatu intentsitate handiko entrenamendu bakar bat eta egin lan pila bat denbora gutxian.

Mugikortasuna
Osasunaren gutxietsitako alderdi handienetako bat mugikortasuna da. Sar zaitez mugikortasun-saio ezberdinetara zure mugimendu-sorta hobetzen laguntzeko, minik gabe mugitu ahal izateko.

Dibertigarria
Hau izan daiteke fitness iraunkorraren saltsa sekretua. Ondo pasatzea eta zure fitnessa gimnasiotik kanpo erabiltzea da kontua. Asteroko eta hileroko erronkei esker, zure egoera fisikoa kanpoan erabili eta komunitatearekin partekatuko duzu.