Fantasierreise - Traumgarten

EDUKIAK eta EZAUGARRIAK
• 3 musika eta 8 natura soinu
• Konbinatu 2 soinu natural
• Ahots, musika eta soinuen bolumena doitu
• Haustura-luzera fantasietan / irudipenetan sakontzeko (10-40 segundo)
• lo egitea edo atzera egitearekin erlaxatzea
• 10-120 segundoko denbora beruna
• Sarrera: gorputz eskaneatzea edo arnasketa ariketa
• Gorputza eskaneatzea: sarrera luzea (gutxi gorabehera 9 min)
• Arnasketa ariketa: sarrera motza (gutxi gorabehera 4 min)
• sarrera / gabe
• Epe osoa zehaztea
• Tenporizadorea: musika / naturaren soinuak berriro abiatzea fantasiazko bidaiaren amaieran


Fantasiazko bidaia 3 musika eta 8 soinu natural lo egiteko eta erlaxatzeko eta beste hainbat ezaugarri. Fantasiazko bidaiak - amets edo ipuin maitagarrien bidaiak ere deitzen dira - erlaxazio prozesu gidatu eta imajinatuen artean daude. Hala ere, hauek zientifikoki azken mendean soilik aztertu eta erabili ziren, besteak beste. at:

• Lotarako / lo egiteko zailtasunak
• buruko mina, migraina
• mina kronikoa (bizkarra)
• lepoko mina
• Erre
• hipertentsio arteriala
• arazo gastrointestinala
• Jaiotza prestatzea
• Beldurrak, antsietate nahasteak, fobiak
• hegan egiteko beldurra
• Etaparen beldurra edo azterketen beldurra
• stutter
• estresa
• Motorearen ezinegona
• Arreta defizitaren nahastea
• Kontzentrazio falta
• memoriaren narriadura
• erasoak

MUSIKA ETA NATURA SOINUAK
Fantasiazko bidaia 3 musika eta 8 soinu natural lo egiteko eta erlaxatzeko eta beste hainbat ezaugarri.

BREAK
Pausaren luzerak segundo batzuetan ezar ditzakezu zure lehentasunen arabera fantasietan sakontzeko.

Tenporizadorea FUNTZIOA
Musika / soinuak amaitzeko jarraitzeko, edozein momentutan ezar dezakezu musika eta natura / soinuak.

aurrera denbora
Ariketa hasi aurretik, denbora-tarte bat (10-120 segundo) ezar daiteke, musika / soinuak soilik entzun daitezkeelarik.

KeepScreenOn
Soinu arazoak zain egonez gero (denbora-muga), aktibatu KeepScreenOn modua beharrezkoa izanez gero (oso kasu bakanetan).

Oharrak
• aplikazioak ez du baimenik behar
• Eduki guztia aplikazioan sartzen da
• Aplikazioa konexiorik gabe erabili behar da
• Aplikazioak ez du publizitaterik, harpidetzarik edo aplikazioen erosketarik