Breethe - Meditation & Sleep

Hartu arreta, lasaitasuna eta lo lasaia zure bizitzan.

Estresa kendu, zoriontsuagoa eta osasuntsuagoa izan 1700 meditazio gidaturekin, musika lasaigarriarekin, naturako soinuekin, inspirazio-hitzaldiekin eta beren arloko aditu nagusien askoz gehiagorekin.

People & InStyle-k gomendatua.

Ezin lo egin? Aukeratu askotariko edukien artean behar duzun lo lasaia lortzen laguntzeko. Aurrez egindako loaren musika-erreprodukzio-zerrendak, natura-soinuak, meditazio gidatuen ibilbideak, lo-istorioak, hipnoterapia saioak, lasaigarriak diren bideoak, arnasketa teknikak eta abar aurkituko dituzu.

Aurre egin bizitzako erronkei meditazio gidatua serieekin, hitzaldi inspiratzaileekin eta mindfulness entrenatzaile Lynne Goldberg eta New York Times-en hazkunde pertsonaleko adituenen eskutik.

Ezaugarri nagusiak

¥ Erlaxatzeko musika eta lo-soinuak Arretaz hautatutako natura-doinuen orduak erlaxatu, meditatzen, zentratu eta lasaiago lo egiten laguntzeko.

¥ Musika-zerrendak lasaiak hainbat aldarte eta abagunetarako eta zure erreprodukzio-zerrendak sortzeko gaitasuna.

¥ Lo-istorioak eta lo-meditazioak kontatuta, insomniorik gogorrenak ere lo sakoneko gau batean baretzeko.

¥ Lo egiteko garaiko bistaratzeak eta irudi gidatuak sendatzeko eta mezu positiboak xurgatzeko, loak hartu bitartean.

¥ Meditazio gidatuak Ehunka serie zure bizitzan aurre egiten ari zaren edozertarako eta buruko espazio lasai batean sartzeko.

¥ Iratzargailua eta goizeko meditazioak zure eguna ondo hasteko.

¥ Ikasi meditatzen 12 asteko eguneroko programa batekin eta pixkanaka lasaitasun eta argitasun gehiago ekarri zure bizitzan.

¥ Hitzaldi eta klase magistralak gure garaiko hazkuntza pertsonaleko irakasle handienetako batzuen eskutik, lasaiago izateko eta zure bizitza hobeto gozatzen laguntzeko.

¥ Hipnoterapia saioak bizitzako erronkei aurre egiten laguntzeko eta oraindik lo egiteko arazoak dituztenentzat erraz lo hartzen laguntzeko.

¥ Arnasketa ariketak eta bideo lasaigarriak minutu gutxitan arnasa sakonago eta lasaitzen ikasteko erabil ditzakezu.


¥ Doako bertsioa doako meditazio askorekin gai askori buruz nahi duzun bitartean, edo desblokeatu eduki guztia Premium Kide batekin!


Eman zoriontasun eta lasaitasun gehiago zure bizitzara musika lasaigarri, meditazio laburrekin, bideo lasaigarriekin eta edonoiz eta edonon erabil ditzakezun arnasketa ariketekin.


Begiratu https://blog.breethe.com/ mindfulness-aren osasun-onurei buruzko informazioa lortzeko, hala nola antsietatea, insomnio kronikoa eta burnout murriztea.

- Jarri gurekin harremanetan [email protected] helbidean. -

Informazio gehiagorako, kontsultatu https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Copyright © 2015 OMG. Medita dezaket! Inc.